我与我周旋久,宁作我。✨
曾经,我们都是那个努力想得100分的好孩子,是想让所有人都满意的“老好人”。
我们戴着父母期待的面具,穿着社会标准的戏服,像一个提线木偶,小心翼翼地表演着“完美人生” 。
直到有一天,你累到在深夜里崩溃,才突然惊醒:人生不是剧本,我才是唯一的导演。
真正让你活得舒展的,不是拼命迎合,而是学会这3种“不在乎”的智慧。
① 不在乎外界的评判:守好你的边界,收回情绪主权️
课题分离、不迎合、撕标签
这个世界上,总有那么多声音告诉你“你应该怎样”。亲戚的催婚、同事的比较、网络上的指指点点……
我们总想去解释、去证明,结果把自己搞得筋疲力尽。后来才明白,别人如何评价你,是别人的课题,而你要不要因此难过,是你的课题。
你的人生,不需要那么多观众。当有人对你指手画脚时,请在心里默念一句“关我何事”和“关你何事”,然后把注意力,温柔地放回自己身上。
别人的嘴,是渡不了你的岸的江;你自己的心,才是唯一能载你远航的船。
你最想对哪个“指手画脚”的人,说一句“谢谢,我自己来”?
② 不在乎过去的遗憾:放下你的包袱,停止精神内耗❤️
不比较、不后悔、悦纳自己
你是不是也常常在夜里,反复咀嚼过去的某个错误?或者,在朋友圈里刷着别人光鲜的生活,暗自感叹自己的平庸?
这种“精神内耗”,是幸福最大的敌人。它让你一边羡慕着别人,一边又苛责着自己。
请记住,你看到的,都是别人想让你看到的。每个人都有自己的沼泽和泥泞。允许自己不完美,原谅自己曾犯过的错,把那个沉重的包袱放下吧。
你不需要向任何人证明你很优秀,你只需要,安安静-静地,做那个独一无二的自己。
分享一件你曾经“搞砸了”,但现在已经能坦然面对的事?
③ 不在乎“无用”的时光:忠于你的热爱,灵魂才会发光
专注、热爱、体验
我们被教育要“有用”,要追求效率,要争分夺秒。于是,那些“浪费时间”的爱好,被悄悄藏了起来。
可你有多久,没有毫无目的地看一本书,没有专注地为一朵花浇水,没有沉浸在一首老歌里发呆了?
人活着,不能只有目的,还要有热爱。正是那些看似“无用”的时光,滋养着我们的灵魂,让我们在疲惫的生活中,找到一个可以栖息的角落,重新积攒起面对世界的能量。
人生最奢侈的,不是拥有多少,而是可以把宝贵的时间,理直气壮地,留给自己真正热爱的人和事。
如果不用考虑赚钱,你最想把时间“浪费”在哪件事上?
从“不在乎评判”的边界感️,到“不在乎遗憾”的自我和解❤️,再到“不在乎无用”的忠于热爱……
活成别人期待的样子,就像穿了一件华丽但不合身的礼服,处处都是束缚;
而活成自己喜欢的模样,哪怕只是一件简单的白T恤,也通体舒畅,步步生风。
前者是向世界妥协,后者是与自己和解。
愿你,能拥有后者的勇气和自由。
愿你的世界,从此只有两种声音:
一种是万物生长的声音,另一种,是你心跳的声音。
评论区,留给最真实的你:
话题一:#别再劝我“为你好”了#
话题二:
话题三:#你人生中最大的一次“叛逆”是什么#
我是暖阳知行,关注我,让温暖与力量,成为你永恒的底色。
#情感##上头条 聊热点#
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