口臭克星在此！揭秘6大根源，掌握方法，轻松告别异味！

在日常生活中，很多人会面临口臭问题的困扰，口腔内部经常会散发出异常的味道，从而对日常的人际交往造成影响。

通常情况下，这种口臭问题和前一天的饮食有关，只要及时刷牙就可以得到一定的改善

但要是口臭情况明显，并且一直不对其进行处理，那么很可能会导致体内的病情进一步加重，进而对自身的生活和工作造成阻碍。

其实，引起口臭的原因有很多，比如下面这六种常见的因素

一、口腔疾病

在平时的时候，口腔内部很容易滋生细菌，尤其是对于患有牙龈炎、牙周炎以及牙周病等口腔疾病的人群来说，这些疾病的发生会导致口腔内部的细菌增多’

并且使得很多的食物在口腔中残留，进而发酵，产生大量的硫化氢，最终引发口臭的问题。

二、胃肠道疾病

很多胃肠道疾病，比如消化性溃疡以及慢性胃炎等，都可能会引发口臭的问题。

通常情况下，这种口臭现象会在消化器官消化食物的时候出现，仅仅依靠刷牙是很难缓解的。

之所以会出现这类问题，主要是由于胃部不断遭到破坏，以至于出现一系列异常的情况，比如消化不良，幽门螺旋杆菌感染等，而这些问题的发生会导致体内的硫化物超标，进而引起口臭。

三、长期便秘

口臭是许多疾病在口腔内部的反映，比如便秘就与其存在一定的关系。

要是患者长期存在便秘的问题，那么就表示肠胃的消化功能出现问题，以至于食物无法充分地被消化吸收，并且在体内残留；

而这些食物在腐化的过程中会产生大量异味，这样一来口腔内部就会散发臭味。

四、肝脏疾病

要是患者经常出现口臭的问题，那么就要考虑可能和肝脏功能的下降有关。据了解，肝脏部位是人体内部重要的解毒器官，具有一定的排毒功效。

但要是患者出现了肝脏疾病，那么肝脏的功能就会随着下降，并且身体的排毒能力会有所降低，从而导致体内毒素堆积，最终引发明显的口臭症状。

五、饮食不当

口臭和平时的饮食有很大的关系。如果患者在生活中经常吃各种辛辣刺激的食物，比如大蒜、洋葱以及辣椒等，那么就会对身体造成影响。

与此同时，这类食物的味道比较大，经常会散发一种刺激性的气味，要是食用之后没有及时漱口，那么更容易就会导致口腔内部出现异味，甚至引发口臭。

对此，要及时调整饮食，纠正饮食方面的问题，尽量避免食用刺激性大的食物。

六、糖尿病

口臭的出现很有可能是糖尿病引起的。据了解，作为一种常见的慢性疾病，糖尿病在发展过程中会对患者的身体造成一定的伤害，导致体内的血糖含量升高，并且产生大量的酮体

而随着这些酮体的增多，口腔内部会散发出明显的臭味。对此，要及时稳定血糖，通过合理的方式来降低血糖，从而改善口臭的问题。

随着年纪增大，饮食不规律，寒邪入侵，体内寒气也逐渐增多，胆囊的收缩功能减弱，胆汁分泌减少并且逆行返流入 胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃不适，时间久了会产生糜烂状比较难以愈合，根源在胆

对于这些症状，并不可怕，可怕的是自己还傻傻不清楚，不了解，甚至不明白就真的可怕了，只有采用正确的调整方法，节制饮食和规律生活方式，就会好起来，主观上要加以重视，并进行调养，另外在有空闲的时候，到附近农田野地采挖点灌南|苦菜，煮汤调之，红糖适量搁点，叶子背面有白色絮状物，平时辛辣尽量少碰，生冷的还是避开点好。

以上就是容易引发口臭现象的六种主要原因，患者在平时的时候要特别注意，养成健康的生活习惯，从日常的小事做起，注意口腔的清洁和卫生，尽可能地做到饭后漱口，按时刷牙。

同时，还要避免熬夜，保持充足的睡眠。只有这样，才能更好地保证口腔的清洁，让口气变得更加清新。