正式退出，全红婵返回省队，新身份曝光，回国家队悬念揭晓

跳水迷们还在热议新加坡世锦赛的精彩瞬间，18岁的全红婵正以另一种方式吸引着公众的目光。惊人的"水花消失术"闪亮世界的奥运冠军，近日因师兄谢思埸喜得贵子而收获了"姑姑"的新身份。训练基地的跑步机上，佩戴耳机的全红婵正挥洒着汗水，用实际行动回应着外界的关注与期待。

奥运冠军谢思埸在社交平台晒出新生儿照片，全红婵第一时间留言："恭喜当爸爸啦！"这对相差10岁的兄妹再次成为焦点。回溯过去的周期，当全红婵在几次大赛中因紧张失误时，是谢思埸的拥抱给予她重新振作的力量。返回省队因伤病陷入低谷时，又是这位老将主动分享自己的康复日记，如兄妹如师徒的情谊传为佳话。

谢思埸的妻子曾透露，全红婵私下里会亲切地称谢思埸为"谢哥"，哥哥也总当小妹呵护。正式退出两次大赛，全红婵返回省队，新身份曝光，戏称自己"升级当姑姑"，对师兄家庭新成员到来给予祝福。当年那个在东京奥运会上一鸣惊人的14岁少女，要面对身体发育、伤病康复等多重挑战，成长为成熟的运动员，全红婵正在经历着人生的重要蜕变。

从陈艾森在社交媒体晒出与全红婵共同训练的视频以来，大众对全红婵的关注逐渐从"身材变化"转向"状态回归"。省队公布的训练日志，特训进行时中全红婵目前每天进行6小时的高强度训练，涵盖跑步机有氧训练、多组引体向上以及核心力量强化。这种训练强度较常规周期提升了30%，在科学康复背后的汗水与坚持，目标直指11月举行的粤港澳全运会。

据悉全红婵的康复分三阶康复法，第一阶段通过水中感觉重建和基础体能恢复消除伤病影响。第二阶段着重调整因身高增长10厘米带来的动作发力模式变化，第三阶段进入跳台实操，优化207C、107B等高难度动作的水花控制。体能教练透露，全红婵的引体向上能力已从7月初的2个提升至8个，见证着科学训练有效成果。

此前关于"全红婵发福""不够自律啦"等等的舆论争议，名宿高敏在接受采访时给出了专业解读，当面临生长发育这道坎，过程就像走钢丝，需要教练的科学引导。"对自己忌口三年的全红婵在巴黎奥运会后的休整期体重增长也属正常，目前通过精准营养配比和每日热量缺口，已成功达到体形重塑。从她社媒发出的视频，清晰可见她近期的变化！

天才少女全红婵回国家队悬念揭晓，她的腰腹维度缩减4.6厘米，大腿肌肉张力指数改善22%，提升基础代谢率，她的身体机能正接近东京奥运会夺冠时期的水平。更令人欣慰的是，尽管训练强度极大，全红婵始终保持着积极心态，曾在力量训练后虚脱坐地上笑着自我调侃："知道要减重，所以归队前吃了很多。"相信国家队的好友陈芋汐也一定会为小红送上祝福，期待她早日归队，因为十多岁的她们是个正在成长的少女，承载着国家荣誉的运动员，她的体重变化、社交活动乃至情绪波动，都是青春期正常现象。

当全红婵在训练馆里一次次起跳、入水时，她正用汗水书写着属于自己的成长，会水花消失的精灵终将在经历风雨后，以更成熟的姿态重回聚光灯下。