教你三招通三焦，防肿瘤，远离癌症

教你三招通三焦，防肿瘤，远离癌症!

中医认为三焦不通，是癌症发生的温床，这句绝不是危言耸听！三焦，为六腑之一，与其他五脏五腑不同的是，三焦没有一个确切的具体器官与之相对应，位于躯体和脏腑之间的空腔，包含胸腔和腹腔，是一个大腑，具有“孤府”之称。‍

人体的其他脏腑器官均分布于三焦之中，将躯干划分为三部分，如下：

上焦：指横膈以上内脏器官，包括心、肺。上焦如天，上焦如雾，形容上焦心肺输布气血，犹如雾露弥漫之状，灌溉并温养全身脏腑组织。

中焦：指横膈以下至脐内脏器官，包括脾、胃。中焦如地，中焦如沤，沤是浸泡的意思，形容中焦脾胃腐熟、运化水谷，进而化生气血。

下焦：指脐以下至二阴部位，包括肝、肾、大小肠、膀胱、女子胞等。其中肝脏，按其部位来说，应划归中焦，但因它与肾关系密切，故将肝和肾一同划归下焦。下焦如海、下焦如渎是说下焦的主要生理功能为传导糟粕，排泄二便。

为何说三焦不通畅容易患癌呢？

因为癌症发生，和体内的毒邪内蕴、排泄不畅有关系。《中藏经》就说道：“夫痈疡疮肿之所作也，皆五脏六腑蓄毒之不流则生亦”就是说，癌症的发生，很大程度上源于毒素的积累。

那么，毒素是怎么有机会慢慢聚集，最终一发不可收拾的呢？是因为排泄毒素的通道不畅了。这个通道，恰恰就是三焦。三焦主水液代谢，水液代谢正常，毒素就不可能过多地在体内积聚。

三焦具有通行元气、水谷和水液的功能。

通行元气——气根于肾，通过三焦别入十二经脉而达于五脏六腑，故称三焦为元气之别使。三焦通行元气于全身，是人体之气升降出入的通道，亦是气化的场所，故称三焦有主持诸气，总司全身气机和气化的功能。

运行水谷——三焦为传化之府，其具有传化水谷的功能，可将水谷精微变化为营气，还具有传化糟粕的作用。三焦对水谷的作用有别：上焦主纳，中焦主腐熟，下焦主分别清浊、主出。

运行水液——三焦具有疏通水道、运行水液的作用。三焦水道的通利与否，不仅影响到水液运行的迟速，而且也必然影响到有关脏腑对水液的输布与排泄功能。

形象地说，三焦就是人体躯干的一个大通道。如果说普通的经络是在四肢上走的两车道，那么三焦则是在人体躯干上走的双向八车道。三焦的功能实际上是五脏六腑全部功能的总体。

三焦不通，百病缠身。

三焦理周身之气，是人体五脏六腑的首领，三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系，三焦不通，是各种慢性病根源。

中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多脏受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。

上焦不通就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。

中焦不通就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。

下焦不通肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。‍三焦上包括了绝大多数的经络，可谓是统领全身。

三焦上有一个地方不通，则整个气血就紊乱了。因此，打通三焦，比打通任何一条经络都重要。

怎么知道三焦不畅呢？

总觉得有压力，焦虑不安，暗暗紧张，精神苦闷；胸闷、腹胀、两胁发胀；头晕、迷糊，昏昏欲睡，血脂偏高；肥胖、超重，四肢乏力，不喜欢动，体能不好。

大便艰涩不畅、小便发黄点滴不尽；身体局部经常出现浮肿，比如下肢、眼皮等；面部舌面出现瘀斑等。

有上面这些状况，一定生癌症吗？当然不能这么说。我们只能认为，这样的状态，说明身体内环境不好，具备生癌症的土壤，我们可以改变它，有效防癌症。

那如何才能打通三焦瘀堵呢？打通三焦的简单方法：

1、拍打法——每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以。用左手从右边肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打，动作快慢均匀，一直拍打到手腕。

可以稍微用力达到震动经络的作用，每次至少要拍到五分钟以上，拍完之后再用食指按揉阳池穴三分钟左右，一定要坚持三个月以上才能完全打通。

2、揉腹——揉腹可以把密布在腹部的各种管道疏通开，尤其是淋巴管，当淋巴疏通以后，中焦内的浊气、浊水都会被代谢掉，肚子也就慢慢变软并且塌下去了。

中医高人常说的：“肚子软如棉，百病都不缠”，就说明中焦通了。

揉腹操作：双手叠起，掌心贴在肚脐上(男左手在下，女右手在下)，两手叠放在一起用掌跟按揉小腹，双掌以肚脐为中心划圆运转，按顺时针方向以肚脐眼为中心做圆周运动，揉顺时针49次逆时针揉49次。

绕脐揉腹运转的圈数可多可少，顺时针和逆时针的圈数大致相等就行。揉腹注意事项：孕妇以及月经期女性慎用。

3、双手托天理三焦——八段锦中的双手托天理三焦，可以有效梳理人体的三焦，顺畅全身的气血，加快各个脏腑的运化，减轻疲劳。

此外，平时注意饮食要规律，多吃清淡的，蔬菜，水果，少吃油腻，过咸以免湿热过多影响脾胃活动……