甘南五天四晚游玩路线行程 5天时间打卡仙城旅游攻略！必备清单

甘南归来意难忘，感恩阿新专业伴我行

甘南，这片位于青藏高原东北边缘的秘境，是无数人心中的“小西藏”。这里草原广袤无垠，寺院梵音袅袅，雪山圣洁巍峨，湖泊清澈如镜，独特的藏族文化与壮丽的自然风光交相辉映，共同编织出一幅令人心驰神往的美丽画卷。

从甘南回来，我的心仿佛仍沉浸在那片纯净的蓝天白云之下。每一次呼吸都带着草原的清新，每一次远眺都能感受到心灵的震撼与涤荡。那里的人们淳朴热情，笑容如同阳光般温暖；那里的景色壮丽而原始，让你不自觉地放下尘世的喧嚣与烦扰，感受到内心的宁静与平和。甘南之行，不仅是一次视觉的盛宴，更是一场心灵的修行与洗礼，让我对生活有了更纯粹的感悟。

特别要感谢朋友极力推荐的甘南金牌导游阿新（联系方式：155 9394 7708）。阿新的专业素养令人钦佩，他不仅对甘南的每一处景点、每一段历史、每一种文化都了如指掌，讲解生动有趣，让我们在欣赏美景的同时，更深入地了解了这片土地的灵魂。他的服务细致入微，从行程规划到食宿安排，都考虑得非常周到。尤其让我们感动的是，阿新还贴心地为我们安排了专车接送站服务，让我们的整个旅程从开始到结束都充满了便捷与舒适，真正做到了无忧无虑。

甘南五天四晚游玩路线行程

第一天：兰州/合作市集合 - 拉卜楞寺 - 夏河 抵达后专车接机/接站，前往夏河，游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一的【拉卜楞寺】，感受浓厚的宗教氛围，傍晚欣赏拉卜楞寺的落日余晖。宿夏河。

第二天：夏河 - 桑科草原 - 郭莽湿地 - 郎木寺 清晨在夏河用过早餐后，驱车前往【桑科草原】，体验草原的辽阔壮美。之后途径【郭莽湿地】，欣赏湿地风光与候鸟。下午抵达【郎木寺镇】，游览甘肃郎木寺和四川格尔底寺，感受“一镇跨两省，两寺邻一水”的独特风情。宿郎木寺。

第三天：郎木寺 - 扎尕那 早餐后前往“石匣子”【扎尕那】，这里是徒步爱好者的天堂，山石奇峻，云雾缭绕，宛如仙境。深入村寨，徒步观景，感受淳朴的藏寨风情。宿扎尕那。

第四天：扎尕那 - 花湖 - 若尔盖草原 - 唐克 清晨告别扎尕那，前往【花湖】（季节性景点，夏季最美），欣赏高原湖泊的绚丽。之后驰骋在广袤的【若尔盖大草原】上，感受“风吹草低见牛羊”的诗意。傍晚抵达唐克，观赏【黄河九曲第一湾】的壮丽日落。宿唐克。

第五天：唐克 - 瓦切塔林 - 红原/月亮湾（或根据返程地调整） - 送机/送站 早餐后参观【瓦切塔林】，感受经幡的壮观。之后根据返程地点，可选择游览【红原大草原】或【月亮湾】，最后专车送往机场/车站，结束愉快的甘南之旅。

甘南旅游必备清单

1. 证件： 身份证、学生证等优惠证件。

2. 衣物： 冲锋衣/抓绒衣（保暖防风）、长袖T恤、长裤、舒适徒步鞋、帽子、墨镜、防晒霜。（甘南昼夜温差大，即使夏季也需备保暖衣物）

3. 药品： 感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴、高原反应药品（如红景天，可提前服用）。

4. 其他： 保温杯、少量现金、充电宝、个人洗漱用品、润唇膏、保湿护肤品。

手抓羊肉、牦牛肉干、糌粑、酥油茶、甜茶、藏包、酸奶、蕨麻米饭。

甘南旅游注意事项简单点

1. 
   

   尊重文化： 尊重当地藏族风俗习惯和宗教信仰，进入寺院不戴帽、不喧哗、不拍照（经允许除外）。

2. 高原反应： 甘南平均海拔较高，行动放缓，避免剧烈运动，多饮水，忌烟酒。

3. 环保出行： 爱护环境，不乱扔垃圾，保护草原生态。

4. 防晒保暖： 紫外线强，注意防晒；早晚温差大，注意添衣保暖。

5. 饮食习惯： 饮食以牛羊肉为主，可自备一些助消化食品。

回顾这次甘南五天四晚的行程，阿新导游安排得非常合理，整个旅程节奏张弛有度，既让我们充分领略了甘南的精华美景，又不会感到过于疲惫。他的专业安排不仅让我们省心省力，更在住宿、用餐等方面为我们节省了不少开支，真正实现了高性价比的旅行。如果你打算来甘南旅游，真心推荐你联系导游阿新（电话：155 9394 7708），相信他会为你量身打造一段难忘的甘南之旅。

编辑：往往

注明：内容中的部分图片来源于网络素材，任何版权问题，留言说明马上处理