夏天那么热，古代人是如何度过的？

随着夏天到来，气温越来越高，还没入伏，全国就像蒸笼一样，特别是这几天有人怀疑温度明明超过了40°，就是有人故意往下调，什么时候能停工休息呢！

紧接着就有人指出，不是把温度往下调了，而是温度确实如此，实在是“臣妾做不到啊！”我们相信，真实数据是做不了假的。

翻开史书，发现古人对夏天的描述字眼颇多，“大热”、“大燠”、“大暑”等比比皆是，看得让人喘不过来气。除了被众人熟知的乾隆八年（1743年），北京气温高达44.4°，连续一周超过了40°，高温持续竟长达三个月，华北地区伤亡人数超过20万以外，其它的朝代也未能幸免。

《北齐书》记载“：八年春三月，大热。当时的三月是农历，相当于现在的四月，估摸着时间在五一劳动节左右，不过还没立夏，就提前体验蒸笼般的酷暑，实在让人吃不消。

《宋史》记载“：天圣五年，夏秋大暑，毒气中人，绍兴五年五月高温持续了40多天，把草木都烧焦了，连石头都发热滚烫，估计在上面煎鸡蛋不成问题，难怪宋代有诗人发出“喉鼻喘不接，齿舌津屡涸”之类的牢骚了。

要说最接地气的，还得是唐宋八大家之一的韩愈，仅用一句“如坐深甑遭蒸炊”，就把大家想描述而不得的心态刻画的入木三分。

今天就给大家讲讲，古人在没有电的情况下，是如何调动聪明的小脑袋，度过炎炎夏日的吧！

读书消暑，谁说心静不能自然凉。

朋友间打趣，一个问夏日炎炎，如何度过？另一个回答说，心静自然凉。虽然听起来有些唯心主义，甚至有点好笑，但早在几百年前，甚至几千年前的古代人，是真真实实的做到了。

北宋蔡确，作为宰相又是词人的他，同样苦恼夏天，但却能独辟蹊径，在旁人酗酒酣睡的时候，他却拿着喜欢的书，躺在石枕上边读边午休。

明代礼部尚书李孙宸也一样，午休的时候热得睡不着，干脆找一个有泉水有树林的地方，席地而坐，翻看古书籍。

在读书消暑这一方面，喜欢作诗的乾隆皇帝，怎么能没有一席之地呢？这位十全老人关于夏天的诗句比比皆是，别人都是说夏天如何炎热，他却说：“我爱夏日长，清风拂轩户。图书堪避炎，该览鉴今古”。果然，有钱人就是任性。

如果说一个人在大树下和溪水边读书是曲高和寡，那么，呼朋引伴就是众人的狂欢了。

唐代的裴度，干脆建了一座消暑馆，种植万株花木，引泉水左右，取名为绿野堂，夏天来的时候，就把好朋友白居易、刘禹锡等喊来，一边弹琴一边喝酒，再一边作诗，好不快活。

在前辈的影响下，宋代欧阳修有样学样，每到六月，就想方设法的“以文会友”，洛阳的普明寺至今留下他诸多“避暑之咏”，而成为当时文人雅集的重要场所，还有如今的旅游胜地。

即便后来被贬扬州，欧阳修初心难改，建了一座平山堂，每到夏天引得名流争相前往，大家拿着荷花互相传递，每轮到自己就摘下一片花瓣，直到花瓣尽了，就轮到谁喝酒作诗，为当时的文学史留下了浓墨重彩的一笔。

衣食住行，想尽一切办法降温。

别看古代没有空调，却能动用他们的小脑袋瓜，想尽一切办法来降温。主要体现在衣食住行四个方面。

首先，来说下“衣”。1972年，长沙马王堆汉墓出土了一件“素纱襌衣”，重量不到50克，十分轻盈凉爽，经鉴定是古人的夏衣，可见在汉代，人们就注重如何避暑了。其实，早在2000多年前的春秋时期，人们就用“纻衣”，用来制作夏衣了。

到了秦汉，人们种植苎麻，用它制作苎麻布，供夏天使用，这种情况一直持续到宋朝。到了南宋，人们发现用蚊帐制成的夏衣更凉爽，便减少了苎麻的种植。除了马王堆汉墓出土的“素纱襌衣”，在如今敦煌壁画里依然可以看见形形色色的夏衣，古人的智慧可见一斑。

其次，再来说下“食”。古装剧里常常看到有人使用冰块，有人质疑他的不严谨，其实，古人也有自己的冰箱，他们叫作“凌阴”，也就是俗称冰窖。《诗经·七月》记载：“二之日凿冰冲冲，三之日纳入凌阴。

周朝有专门负责管理冰窖的官员，叫“凌人”，凌人在冬天把冰块储存在凌阴，夏天拿出来使用，秋天负责清理。从秦始皇开始，各个朝代都有“凌人”，只是称呼不同而已。

古人除了用冰块进行降温，自然也就少不了“吃”了。古人的冷饮分为两种，一种是“水冷”，另一种是“冰冷”。顾名思义，水冷就是用冷水给食物降温，冰冷就是冰块给食物降温。

魏文帝曹丕喜欢把西瓜浸泡在清泉水中，这样吃起来更可口。当然，古代也有冰箱，他们唤其为“冰鉴”，用来储存酒浆和水果，从后来出土的吴王光鉴、曾侯乙冰鉴等都可以说明。

到了唐宋，随着经济的发展，才有了冰食，类似于现在的雪糕，一到夏天，大街小巷就有小贩贩卖冰食，种类不比现在的雪糕逊色。话说，马可波罗来中国尝到病食后，十分喜欢，把制作技术带回意大利，这才有了欧洲的雪糕。

至于酸梅汤，是清朝出现的，现代依旧是人们的消暑神器。

最后，再来说一下“住”和“行”。古代没有空调，却依旧能享有空调房的待遇，说到这里就不得不提下古人的智慧了。

古代人建房子，会置格子窗、设擗帘杆来避暑，房子里还会以化石为床，铺设竹子凉席，还会考虑在行榻处上方设置风扇，通过扇动来降温。小说《西京杂记》中，就记载汉朝工匠丁缓发明了“七轮扇”，一个人闪动，全家都展开笑颜，十分具有传奇色彩。

还有“行”，古代交通技术有限，人们无法乘坐高铁、飞机去往凉爽之地，因此只能求得“心远地自偏”了。

王维喜欢到钟南山避暑，杨万里酷爱月下在竹林里漫步，杜甫偏爱在荷花池塘边乘凉，白居易和李白喜欢登高，才写出气势蓬勃的诗句，怪不得他们一个被称为诗魔，另一个是诗仙。

“园亭多水木，自是气清凉。夏候所弗宜，暖气蒸炎阳。”

最后借用乾隆皇帝的一首诗来结来结束文章，200多年前的一个夏天，乾隆热得睡不着，在养心殿晚坐，作了这首诗，炎炎夏日，身为九五之尊的他，也只能作出“诸凡皆顺吉”的感慨，希望大家在这个夏天都能诸事皆顺，如意！