离家时关空调？研究显示开着反而更省电

很多人都有这样的习惯：离开家时一定要关掉空调，觉得这样能省电，回家再打开也不麻烦。但实际上，这个做法未必正确。在大多数情况下，一直开着空调反而比频繁开关更省电，不过这也得看具体情况，比如空调是定频还是变频，室外温度有多高，离家时间有多久。

空调费电的关键 在于压缩机

空调费不费电，主要看压缩机。压缩机是空调制冷系统的核心部件，空调 90% 以上的电量都消耗在这里。简单说，压缩机工作越频繁、负荷越大，耗电就越多；反之，耗电就少。

我们平时说的空调 “费电” 或 “省电”，本质上就是看压缩机的工作状态。比如，空调刚启动时，压缩机需要全力运转才能快速降温，这时候耗电最多；当室温降到设定温度后，压缩机的工作强度会降低，耗电也会减少。

定频和变频空调 情况不一样

空调按压缩机技术分为定频和变频两种，离开家时要不要关，得看是哪种类型。

定频空调建议出门就关

定频空调的压缩机转速是固定的，只要启动，就会以额定功率运行，耗电量比较稳定。比如，设定 26℃，压缩机启动后会一直工作到室温降到 26℃，然后停机；等室温升高，再重新启动。

这种情况下，离开家时关掉空调，不会额外增加太多耗电。但要注意，不要频繁开关。因为每次启动时，压缩机都需要瞬间高负荷运转，频繁开关会加速压缩机的磨损，影响使用寿命。如果只是下楼买个菜，几分钟就回来，没必要关；但如果离家时间长，还是关掉更划算。

变频空调看温度和离家时间

变频空调的压缩机转速可以调节，能根据室温自动调整工作强度，相对更灵活。是否需要关空调，要结合室外温度和离家时间来判断。

• 室外温度 35℃以下，离家 8 小时内：不用关，设 26-28℃更省电。
  这种情况下，如果关掉空调，几个小时后室内温度会接近室外，回家再开时，压缩机需要高强度工作 1-2 小时才能把温度降下来，耗电量比让空调低负荷持续运行更高。比如，室外 30℃，家里设 28℃，空调压缩机只需低功率运转就能维持温度，耗电很少；但如果关掉，回家时室温可能升到 30℃，压缩机得满负荷工作很久，反而更费电。
• 室外温度超过 35℃，离家 4 小时以上：建议关掉。
  高温天气下，如果一直开着空调，压缩机需要长时间高负荷运转才能维持设定温度，耗电量会超过重启时的额外消耗。而且，极端高温可能导致压缩机过热，影响使用寿命。比如，室外 38℃，家里设 26℃，空调几乎要一直满负荷工作，耗电很多；这时候关掉，回家再开，虽然启动时耗电多，但总耗电可能比持续开着更少。

温度设太低 怎么都不省电

不管是定频还是变频空调，温度设置得太低，都会特别费电。有人觉得 “买了节能空调就不怕费电”，于是把温度调到 18℃，结果电费还是很高。这是因为，空调很难达到这么低的温度，压缩机只能一直满负荷运转，根本停不下来，自然耗电多。

其实，把温度设到 26℃左右最合理。这时候，室内温度容易达到设定值，压缩机可以低功率运行（耗电量只有满负荷的 10% 左右）维持室温，等室温上升 1-2℃，再短暂高功率工作，这样反复循环，耗电会少很多。

这些用空调的小技巧 既省电又舒服

1. 减少室内外热交换：关紧门窗，拉上遮阳帘，避免阳光直射进房间，这样空调不用一直高强度工作，能省不少电。
2. 用节能模式或睡眠模式：这些模式会自动调节温度（比如睡眠模式后半夜会适当升温），减少压缩机工作时间，既省电又不影响休息。
3. 定期清洗滤网：滤网脏了会影响空调出风，压缩机需要更努力工作才能降温，每半个月清洗一次，能提高效率，减少耗电。
4. 注意室内保湿：开空调久了空气会干燥，对皮肤和呼吸道不好。可以在空调出风口放一盆水，把湿度控制在 40%-60%，这样人更舒服，也不用因为觉得干燥而调低温度。
5. 避免冷风直吹：冷风直吹头、膝盖、腰等部位，容易着凉。可以调整出风口方向，或者用挡风板，既健康又不影响制冷效果。
6. 老人别硬扛：老人对温度敏感度可能下降，有时候虽然觉得 “不热”，但其实已经处于高温环境中，容易隐性中暑。该开空调就开，温度设 26-28℃，更安全。

总之，离开家时关不关空调，不能一概而论。定频空调建议关掉（除了短时间离开）；变频空调要看室外温度和离家时间，多数情况下，设 26-28℃持续运行更省电。最重要的是，别把温度设太低，合理使用空调，既能省钱，又能延长设备寿命，还能住得舒服。你平时离开家会关空调吗？可以试试这些方法，看看电费有没有变化。