从负面的事件中找到正面的意义（续三）

现在你应该已经明白什么样的事情算负面的，你要牢记一定是你无法控制无法选择无法改变的，同时又是令人沮丧难过的事情，这样的事情是很多很多的，比如令一个人不满意的家庭出身、长相、性别、遗传基因等等；每个人都会遇到的疾病、亲人亡故、生命终结、自然灾害、战争瘟疫等等。

这里有一个公式可以让我们比较容易的从负面的事件中找到正面意义，帮助我们轻松的开始笑对生活的新里程，这个公式是：面对 --- 接受 --- 放弃 --- 转身。第一步是面对，只有勇敢面对，才能走到第二步接受，不敢不愿不想面对，就不可能坦然接受，很多人的心理困扰就在这里。

如果一个人不敢面对遇到的事情，选择的方式往往是逃避，习惯的动作就用双手蒙住眼睛，有一个有趣的现象，很多哭的人眼睛总是闭上的，其实就是不敢去面对，如果让这个人张开眼睛哭，他/她就哭不下去了，小孩子哭的时候也常常是闭着眼睛的，这就是逃避在行为上的表现。

既然是无法控制无法选择无法改变的事情，那就逃避不了，想逃避又逃避不了，当然纠结了。既然逃避不了，那就只能接受，这样的接受当然是被迫的，是无奈的，这样的接受也当然令人不快的，不想接受又必须接受，心里的纠结又是一大堆了。这两步走不出来，那第三步就根本谈不上了。

所以这前两步是很关键很重要的，只要敢于面对，就能够坦然接受，因为对于上帝的安排不面对也必须面对，不接受也必须接受，这是没有选择的余地的，与其和命运叫真，不如顺其自然，和上帝握手，主动面对主动接受，我们可以向第三步走了。因为面对了接受了我们就勇敢了就坚强了。

这第三步就是放下，只有勇敢地走过了前两步的才能够走到第三步，现在，那些我们不能控制不能选择不能改变的、让我们沮丧烦恼的事情就可以放下了，我们知道了那些事情不是我们能力所决定的，如果硬要在那些事情上下功夫费心思就是想用胳膊去拧大腿用鸡蛋去碰石头，不会有好结果。

我们也知道了如果说命运的安排不是我们的权利的话，选择放下则是我们的权利了。李开复在他的《做最好的自己》一书中，也有这样的法----我们必须接受我们不能改变的事情，也应该体现了这样的精神。面对了接受了放下了，就到达了第四步，转身，这一转身，我们将开始新的生活