江苏
我发现，运气不好的人，都有一个共情，那就是抱怨。
在生活中，我们总是能够听到这样的感慨：“为什么好远都是别人的，到自己这就只剩糟糕了。”只是真的是这样吗？
难道自己的运气就真的不好吗？并不是这样的，其实很多时候，所谓的“好运气”并不是天定的，而是对方努力的。
如果我们仔细观察就会发现，那些总觉得自己运气不好的人，都有一个共性，那就是遇到事情就喜欢抱怨。
比如遇到事情稍微不如意了，就开始抱怨“全世界都在和我作对”，总之抱怨的话随口就说出来的。当然，并不是说我们不能够宣泄情绪。
只是我们都应该要明白，如果我们一直在宣泄情绪，一直在抱怨，只会让好运气离我们越来越远。
正如有人说得那样，抱怨就好像一块吸引“坏运气”的磁石。当我们面对生活只是一味的抱怨，那么吸引过来的都是“坏运气”。
是啊，总是爱抱怨的人，眼里面只盯着不顺心的事，然后不断的放大。就比如有的人在堵车的时候会骂路况差，工作做不好会怪同事，就连天气不好都可能成为自己摆烂的理由。
确实，千万不能够总是抱怨，因为抱怨本身就在消耗自己的精力。所以，与其纠结“自己为什么不走运”，不如想一想“现在能做些什么”，而且很多事情都在告诉我们，抱怨只会让自己困在情绪里，反而会错过机会。
就好像是在心理学里有个“自证预言”的说法：你越是相信一件事会发生，就越会用行动去推动它成真。
当一个人反复说 “我运气太差”，我们就会忽略掉生活中的一些积极事件，只会关注那些 “运气差” 事情。
这种选择性的忽略，时间一长就会形成恶性循环，因为抱怨会引发负面情绪，负面情绪强化不幸感，而不幸感又催生更多抱怨，最终将人拖入 “运气越来越差” 的泥沼。
事实也是如此，如果一个人总是觉得自己运气差的人，那么遇到什么都会觉得自己运气差，也会不断的打击自己。
说到底，一个总是抱怨的人，总是会习惯性陷入消极的情绪之中，并且会因此错过很多本来能够抓住的机会。
那么，我们该如何摆脱抱怨的泥沼，改变自己的运气呢？或许我们可以通过这几个方式：
意识到抱怨的“无效性”，抱怨本质是对现状的不满，只是它并不能解决任何问题，反而会让自己陷入负面情绪的循环。所以下次想抱怨时，先停一秒问一问自己：“抱怨能改变什么？”
减少“受害者思维”，抱怨的时候，我们总是容易把自己放在“被伤害”的位置，从而放大负面感受。遇到这样的情况，不妨试着换个角度：这件事里，我有没有可以调整的地方？哪怕是心态上的小转变，也能减少抱怨欲。
把“抱怨”转化为“行动”，与其吐槽“这件事情太糟糕”，不如换成“我可以先做哪一步？”。不满他人时，不妨想着“我能如何沟通解决？”。说的直白点就是，用具体行动替代情绪宣泄感。
说到底，运气就是心态的折射。我们用什么样的心态看待问题，就会得到什么样的看法。就比如我们用抱怨的眼光看待世界，世界便回馈我们一地鸡毛。
所以，与其抱怨运气不公，不如试着松开紧握的焦虑：一件事情没做好，不代表全盘皆输。一次拒绝，也不代表不会成功。
毕竟，好运，从来不是等天上掉馅饼，更多的时候靠的是我们自己的努力。所以，想要运气变好，就不要一直抱怨了，积极的面对好运气才会来。
文|明浮生
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