体验“蓝朋友”的一天，彻底“崩溃”了…

8月11日，记者走进消防站，并未预料到，这一天将成为他职业生涯中最疲惫却又最震撼的采访经历。

晨练、热身、整理内务……仅仅一小时的常规训练，记者已经气喘吁吁，而消防员们的一天，才刚刚开始。

原来，“刀山敢上，火海敢闯”从不是一句空洞的口号。 消防员们似乎天生就具备超乎常人的体能和反应能力——不到3秒完成楼层内攻操，班长却仍在催促：“再快一点！”手中的秒表每跳动一次，都可能是火场上的生死分界。消防员的每一秒，都是在与死神赛跑。

接近40℃的高温下，记者穿上厚重的灭火服，瞬间如同被塞进蒸笼。 仅仅是拎着水带跑完四楼，他就已经双腿发软、双臂颤抖，甚至止不住干呕。而这样的训练，消防员们日复一日地重复着。“他们难道是铁人吗？”记者忍不住在心里发问。

从火灾、抗洪、地震，到救猫、取戒指、摘马蜂窝……哪里有危险，哪里就有他们的身影。他们总在与时间赛跑，可人们似乎忘了——这群二十岁出头的年轻人，也是父母眼中的孩子，他们也会受伤、会流血、会想家。

记者只是体验了一天他们的生活，而他们的生活，却是日复一日地守护万家灯火。世上没有生而无畏的英雄，只有甘愿为他人负重前行的普通人。 而消防员，正是这样一群在青春里贴上“勇敢”标签的人。

当这一天即将结束

消防员突然又把两位记者拉进了

浓烟滚滚的“模拟火场”

当遭遇火灾被大火围困时，能否成功逃生至关重要，可一旦盲目逃生，反而可能将自己置于更危险的境地。那么，被大火围困后究竟该如何科学自救？记者亲身体验模拟火场，同时消防宣传员现场拆解关键步骤，为大家还原最实用的逃生指南。

在模拟场景中，消防员开启烟雾装置的瞬间，浓烟便迅速弥漫了整个楼道，原本明亮的环境刹那间陷入一片漆黑。

记者朱磊表示：“刚才外面天还是亮的，这烟一放出来，外面就全黑了，跟晚上一样，什么都看不见。”

随后，另一位记者杨惠聪尝试走向楼梯口，可楼梯口不断涌出的浓烟让人根本无法辨别方向，她只能无奈退回房间。

最终，在消防员的协助下，记者戴上他救面罩，成功逃出了“模拟火场”。消防宣传员告诉记者，浓烟其实是火场中的“隐形杀手”。

区消防救援局消防宣传员俞嘉伟表示，在楼道已经充满烟雾的情况下，选择逃生是错误的行为。火场中造成伤亡的最大原因就是浓烟，烟中含有有毒物质和颗粒，会导致窒息。在这种情况下，退回室内是正确的逃生选择。但在采取行动前，应首先用手背轻触门把手，以判断门外是否存在高温或浓烟。确认无法安全撤离后，应立即退回室内，并用湿毛巾等物品密封门缝，同时开启室内窗户通风，并第一时间拨打119报警。若条件允许，还应对房门进行持续降温处理，以延缓火势蔓延。

此外，消防宣传员提醒广大市民，在火场中切勿贪恋财物，逃生过程中要随手关好防火门，并且切记一定不能乘坐电梯。

记者：杨惠聪、朱磊

编辑：单之悦（实习）

责编：俞岚婷、程佳域

审核：陈建军、林堃