台风“杨柳”登陆，有没有降温的希望？ | 天气早知道

今日天气

今天多云到晴，午后局部地区阴有短时阵雨，东南风4~5级阵风6级，沿江沿海地区5级阵风6~7级，相对湿度90%~60%，最低气温29℃，最高气温35~36℃。提醒大家防暑降温工作不可松懈。

天气指数

紫外线

中暑指数

花粉浓度

中等

注意防护

不易中暑

放心出行

火险指数

洗晒指数

户外指数

可燃

注意防火

局部有雨

不太适宜

空气清新

非常适宜

台风消息

今年第11号台风“杨柳”的中心已于今天（8月14日）00时30分前后在福建省漳浦县沿海登陆，登陆时中心附近最大风力有11级（30米/秒，强热带风暴级），中心最低气压为990百帕。今天早晨5点钟其中心位于广东省梅州市境内，就是北纬24.4度、东经115.9度，最大风力有9级（23米/秒，热带风暴级），中心最低气压为995百帕。预计，“杨柳”将以每小时30~35公里的速度向西偏北方向移动，强度逐渐减弱。

“杨柳”离本市较远，无法带来降温。上海近期受到强盛的副热带高压控制，将持续晴热高温天气。

天气趋势

徐家汇站8月中旬

常年平均高温日数有2~3个，

出现十天大满贯的并不多见，

但从最新预报来看，

今年8月中旬高温或将全勤。

未来一周，副热带高压继续西伸加强北抬，高温重心在长江中下游地区。受此影响，申城未来一周最高气温都在35℃附近。由于副热带高压的强势掌控，周六至下周二连午后常见的夏季雷阵雨都不见踪影了。好在吹的是东南风，此轮高温极端最高气温在36℃附近，但最低气温在29℃上下，闷热感会贯穿全天，提醒大家防暑降温工作不可松懈。

健康贴士

连日高温，让不少人戏称“这条命是空调给的”。但空调如果使用不当，可能引发呼吸道、心脑血管等问题。今天教大家夏日“善用”空调，让凉爽与健康兼得。

1、不要一直对着吹

冷风直吹，会导致肌肉痉挛（如“落枕”）、关节疼痛，甚至引发面瘫。因此，建议调整空调出风口方向，避免直吹头部、颈部和腰部；使用空调挡风板，或设置为“摇摆模式”。

2、不要把温度开得太低

室内外温差过大，易引发头痛、血压波动，且增加耗电量。因此，建议空调温度设定在26℃-28℃（人体最舒适范围）；夜间睡眠时可启用“睡眠模式”，温度自动升高1℃-2℃，避免着凉。

3、不要全天紧闭门窗

密闭空间内二氧化碳浓度升高，容易滋生病菌，可能引发头晕、呼吸道感染。因此，建议每开2-3小时空调，开窗通风15分钟；清晨或傍晚室外温度较低时，可关闭空调，开窗通风，使用风扇。

文字丨奚宇轩

编辑丨奚宇轩

视频丨王子亮

制图 |邱丽娜

资料丨市气象局 沪小康

*转载请注明来自上海杨浦官方微信