今日闰六月二十一，牢记：1要囤，吃2样，忌3事，图个平安顺遂

时间过得真快，仿佛转眼之间，闰六月就到了最后的这几天。当然从节气也可以看出来，如今立秋节气快要过半，处暑一天天临近，由于闰六月没有处暑这个中气，这意味着七月快要到了。而下一次闰六月要等到2036年，所以这接下来的每一天都值得我们去珍惜。

农历中承载了丰富的民俗文化与传统内涵，其让每一天都变得丰富多彩而有意义。这闰六月二十一也不同一般，其是建除十二日里的“危日”。 蕴含着危机，危险等含义，不过在传统里，这样的日子主要是在提醒我们要保持危机意识，在为人处世中多加谨慎，才能顺利安稳。在“危日”中的讲究也颇为丰富，下面就结合初秋的气候以及“危日”的含义，来跟大家聊聊这一天需要注意的内容，牢记：1要囤，吃2样，忌3事，图个平安吉祥事事顺，传统习俗要了解。

1要囤

囤菜

危日当中，也并不全是代表着消极，其也提醒人们要有“居安思危”的意识，届时可以囤些应季的蔬菜，为过冬而做准备。在民间习俗中，初秋时节流行着“晒秋”的风俗，人们会将各种粮食作物，蔬菜，甚至水果等都一一晒干，这样可以令其更方便保存，而晾晒的这些食物，可以为人们过冬而免去后顾之忧。所以不妨趁着现在蔬菜瓜果正丰收，晾晒一些囤起来，这样在冬季里，就不愁没得吃了。

吃2样

紫薯

夏秋转变之际，我们的脾胃正是敏感的时候，届时可以吃些粗粮薯类来帮助调理，比如紫薯，其富含纤维素，有助于润肠通便，补脾益气，同时有助于抗炎抗氧化，提升免疫等。而且其蕴含着丰收富裕，紫气东来等好寓意。

1、中等个头的紫薯一道两块，将其分别削去皮，再将表面冲冲，片成大片。

2、将其直接放到蒸屉上，隔水加热二十分钟左右，熟透以后倒在料理机里边，将其搅打细腻，直接作为馅料。

3、准备几张馄饨皮，先将其进一步擀薄，接着托在手中，放入紫薯泥，将其包裹住，接着用筷子沾一点清水涂在边缘，这样可以粘得更牢固些。

4、电饼铛直接加热，将其都放进去，用上下两面一起加热，一两分钟，略微鼓起，能看到里边的馅料，且表面有饼花，这样就代表熟了，马上盛出来。香甜可口，而且营养健康。

鸭肉

眼下正值进补的时节，肉类是必不能少的，其营养容易吸收。相比之下，鸭肉更适合这个季节，其鲜嫩不油腻，且富含氨基酸，不饱和脂肪，维B，以及铁，锌，钙，镁，磷等，有助于补虚解乏，润燥去火，增益体质等。

1、先将其清理好，接着用厨房剪剪得小一些，每一块都冲洗到。

2、同时准备一些芋头，削皮并且冲洗掉杂质，切成大块。

3、先在锅里多倒点水，把鸭肉放进去，大火煮开煮透，再将其一一夹出来沥干。

4、重新起锅，先在热油里煸炒一会儿，直到焦香四溢时关火。

5、将其转移到铸铁锅中，同时将芋头放进去，丢几颗老冰糖，调一点生抽，之后加姜片，热水，炖一个小时左右，将其充分炖熟，最后补充点盐，葱段，小米椒，把味道调整好，即可关火。

忌3事

忌洗澡太勤

在夏日当中，空气闷热潮湿，人们流汗多，皮肤总是粘粘的，所以洗澡的频率会比较高，来保持清爽以及卫生。不过如今到来初秋时节，空气明显变干了，我们的皮肤也随之敏感起来。所以届时就不要洗澡太勤了，以免损伤皮肤。同时可以使用一些滋润的润肤霜，来帮助皮肤补水，这样更加舒服。

忌开业

开业一般是指店铺开始营业，对于人们来说是比较重要的大事情，都会选选日子，以图开业大吉。而“危日”显然并不属于好日子，不适合进行重大的事情。在这样的日子开业，可能需要面对更多的不确定因素，令人不安。所以说这一天最好不要举行开业庆典这样的活动。

忌登山远足

在“危日”的内涵里，提醒人们凡事都需要多加小心，才能安稳顺利地度过。所以届时比较忌讳登山远足这样的事情，这些活动本身存在着一定的风险与意外。其实从气候上来看，夏末秋初，正是气候多变的时节，天气变化也比较快，所以届时最好不要去登山远足，图个安心，等待气候稳定后再去也不迟。

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