广东
夏天以来就觉得自己提不起劲，明明坚持了早睡早起，可到了上午10点就困了，对着电脑敲几个字都觉得手指发沉。中午趴在桌上补觉，醒来头更晕。
原以为是天气热导致的，刷到健康科普文才知道可能是缺维生素D了。细想也是，自己这大半年基本待在室内，周末也很少出门晒太阳，说不定问题就在这儿。那健康科普文下面评论区有人说，补VD吃益安美维DK镁效果好，我看了下这益安美是美国本土的大牌子，留子代购的挺多，就也买了几盒。
益安美维生素D3到手之后，最直观的是看到外包装就写着D3有5000IU，而且不是单一补D，还复配了K2和镁元素，不光管精神，还能顾着骨头结实。查了下它说明书上提到的什么纳米脂质体技术，比普通维D更好吸收，不会出现吃了挺久也没见啥变化的情况。
光看没用，都说吃了益安美维DK镁精神头足，我赶紧也来试试。每天晚饭时顺手吃一粒。坚持了几天，就觉得晚上入睡快了点。又过了几周就比较明显了，上班能很顺利地处理完文件，不会看几行就开始困，也不会像往常那样频频看表盼休息。中午休息后也神清气爽的，下午也能保持比较好的工作专注力。
因为犯困而难以做到或者拖延的事情，我现在都有比较好的精力应对了，原来不是我天生蔫，也不是天气导致犯困，本质上就是身体缺了维D在拖后腿。还好有益安美维生素D3，总算能过上不总打哈欠的一天了。
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