半夜枕头被血浸透！家里这东西竟是"隐形杀手"，很多人天天用！

说到流鼻血

在我们日常生活中并不少见

且不分年龄

“上午专家门诊

就看了十几个鼻出血的患者！”

据杭州市中医院官微报道

夏季到来后

耳鼻喉科迎来一波接一波的

鼻出血患者

有的患者半夜枕头被血浸透

为什么夏季鼻出血患者“扎堆”？

好好的鼻子为啥说“流血”就“流血”？

如何正确处理鼻出血？

一起来看

夏天“扎堆”流鼻血？

“爸爸！我的鼻子又‘流汗’啦！”豆豆（化名）一手捂着鼻子，另一只手高高举起，从小区的儿童滑梯上急急忙忙跑下来。

豆豆今年5岁，自从入夏以来就反复鼻出血，经常在玩耍后、挖鼻后出血，甚至有时候睡得好好的就突然鼻血直流，或者睡醒了发现枕头周围都是血迹。

一开始豆豆爸爸也没在意，以为只是孩子调皮抠破了鼻子，可看着出血越来越频繁，他心里渐渐发紧，赶紧带着豆豆到医院就诊。医生发现，豆豆的鼻腔内有很多出血点，鼻黏膜已经发生糜烂，是典型的过敏性鼻炎。

同样经常鼻出血的还有大学生毛毛（化名），据毛毛描述，每次出血就跟水管破了似的，要用很多纸塞住才能止血。经检查，毛毛鼻出血也是过敏性鼻炎所致。

元凶竟是它！

为什么夏季会出现鼻出血高发的现象？

医生解释，夏季炎热，人们容易长时间待在空调房里，空调在制冷过程中会显著降低室内空气的湿度，干燥的空气会带走鼻腔黏膜表面的水分，使得鼻腔黏膜干燥，从而导致鼻腔的毛细血管破裂、出血。

对于本来就患有“过敏性鼻炎”的患者，开空调时通常门窗紧闭，空气流通性差。空调滤网如果清洁不及时，容易积聚灰尘、霉菌、尘螨等过敏原和污染物，这些杂质被空调吹入室内空气中，吸入后会刺激鼻腔黏膜，可能引发或加重鼻炎，导致鼻痒发生，人们习惯性揉搓鼻子就会导致鼻出血。

那么，过敏性鼻炎患者究竟该如何使用空调呢？

医生建议，空调的温度不要开得太低，一般推荐空调温度设置为26℃左右，室内外温差不要超过8℃。吹空调时，尽量不要对着面部吹，可以打开加湿器，保持鼻黏膜湿度。同时，也要定期清洗空调，勤通风换气，避免灰尘诱发鼻炎。

鼻出血别慌，看这里

如果频繁鼻出血，建议及时就医，进行以下检查：

鼻内镜检查：通过鼻内镜观察鼻腔黏膜状态，寻找出血点，排查鼻中隔偏曲、鼻腔异物等问题。 血常规和凝血功能检测：排查是否存在血液系统疾病，如血友病。 过敏原检测：如果怀疑过敏性鼻炎导致鼻出血，可进行过敏原检测。

正确处理方法为：

流鼻血时，首先要坐好，身体前倾，用拇指和食指紧捏鼻翼两侧，持续10—15分钟。同时，可以用冷毛巾敷在额头或颈部，帮助止血。千万不要盲目塞纸，避免进一步损伤黏膜。 止血后，可以用生理盐水喷雾湿润鼻腔，或在鼻腔内涂抹少量红霉素眼膏。如果鼻出血是过敏性鼻炎引起的，可在医生指导下使用抗组胺药物或鼻用激素。

这些预防方法一定要学：

保持室内湿度：在空调房内放置加湿器，保持室内湿度在50%—60%。 饮食调理：多吃富含维生素C和维生素K的蔬菜水果，如橙子、西蓝花，增强血管韧性。避免辛辣、油炸食物。 良好习惯：不要挖鼻孔，保持鼻腔清洁。如果有鼻炎要及时治疗，减少鼻痒和揉鼻动作。 中医食疗：排除鼻腔肿瘤、息肉、异物等疾病后，常流鼻血的人可以多吃些白色食物来祛燥邪，如梨、百合、杏仁、藕等。

来源 新闻坊、杭州市中医院、光明日报

责任编辑 何丹

责任校对 吕世成

主编 林舒佳

终审 编委 李荣