夏季警惕！宝宝易中暑，这些现象家长得盯紧！

夏季骄阳似火，气温居高不下，宝宝由于体温调节中枢尚未发育完善，比大人更容易中暑。作为家长，一定要留意以下这些中暑相关现象，及时发现并处理，保护宝宝健康。

宝宝体温异常

正常情况下，宝宝的体温在36℃ - 37℃之间。在炎热的夏季，如果宝宝长时间处于高温环境，比如在没有空调的室内，或者在太阳下暴晒一段时间后，体温开始升高，超过37.5℃，这很可能是中暑的早期信号。起初可能只是低热，若没有及时采取措施，体温会持续上升，甚至达到38℃、39℃ 以上。家长要养成经常摸摸宝宝额头的习惯，感觉宝宝额头发烫时，就用体温计测量一下，做到心中有数。

皮肤状态改变

宝宝中暑时，皮肤会有明显变化。可能先是皮肤发红，尤其是脸部、颈部、手臂等暴露部位，看起来红彤彤的，就像被晒伤了一样。随着中暑情况加重，宝宝皮肤可能变得干燥、发烫，没有了平时的水润感。有的宝宝还会出现痱子，特别是在颈部、腋窝、腹股沟等汗腺发达的部位，痱子密密麻麻，让宝宝感觉瘙痒不适，忍不住用手去抓挠。一旦发现宝宝皮肤出现这些情况，就要警惕中暑的可能。

精神状态不佳

原本活泼好动的宝宝，突然变得精神萎靡，对平时喜欢的玩具、游戏都提不起兴趣，总是无精打采的样子，或者表现得烦躁不安，稍有不如意就哭闹不止，这也可能是中暑的表现。中暑会让宝宝身体不适，影响他们的情绪和精神状态。有些宝宝还会出现嗜睡症状，睡眠时间明显比平时增多，而且很难叫醒，叫醒后也是迷迷糊糊的。比如宝宝平时午睡1 - 2小时，现在睡了3 - 4小时还不醒，怎么叫都没反应，家长就要注意是不是中暑了。

身体其他不适症状

宝宝中暑时，还可能出现一些其他身体不适。比如恶心、呕吐，吃进去的东西很快就吐出来，而且可能反复呕吐。有的宝宝会肚子疼，小嘴巴嘟囔着说疼，用手捂着肚子，或者表现出腹泻症状，大便次数增多，大便性状变稀。另外，宝宝可能会感觉口渴，不停地要水喝，但喝了水还是觉得不解渴。这些症状单独出现时，可能容易被家长忽略，但如果同时伴有高温环境暴露史，就一定要考虑中暑的可能性。

夏季宝宝更容易中暑，家长在日常生活中要格外留意宝宝的体温、皮肤、精神状态以及是否有其他身体不适等现象。一旦发现宝宝有疑似中暑的表现，要尽快采取降温等措施，并及时就医，确保宝宝能安全度过炎炎夏日。