广东
在婚姻的长河里，很多夫妻都会遇到一个难以启齿的困扰，柔情时光时间太短。作为一位专门处理这类问题的性治疗师，我见过太多原本恩爱的夫妻因为这个看似微小的问题逐渐疏远。今天我想和大家聊聊，为什么这个‘时间问题’会对婚姻产生如此深远的影响。
郡恒和太太就是这样一对夫妻。初次咨询时，他们坐在沙发两端，眼神闪躲。太太小声说：“每次亲密时刻都结束得太快，我感觉自己总是被晾在半路。”郡恒则低着头：“我知道问题在我，但越着急情况越糟。”这种沟通障碍在很多类似情况的夫妻中都很常见。当一方因为无法控制时间而感到羞愧，另一方又担心直言会伤害伴侣自尊时，两个人就会陷入沉默的恶性循环。
更令人担忧的是，这种沉默往往会演变成情感上的疏离。我遇到过不少案例，夫妻因为这个问题开始回避亲密接触，连平常的拥抱和亲吻都变得敷衍。当夫妻间最基本的肢体语言都开始消失，感情的纽带就会慢慢松动。
但最关键的还是满足感的流失。在长期关系中，亲密时刻的质量直接影响着整体的关系满意度。很多女性来访者告诉我：“我不是在意时间长短，而是希望感受到被重视和珍惜。”而男性则常常陷入‘表现焦虑’的困境，越是担心表现不好，情况就越不理想。
经过多年临床工作，我发现解决这个问题的关键在于打破沉默。建议夫妻可以：
1、选择一个放松的非亲密时刻坦诚交流
2、用‘我感受’代替指责（如：我希望我们能一起享受更长的亲密时光）
3、共同学习放松技巧和感官专注训练
记住，这个问题不是任何人的错，而是需要夫妻共同面对和改善的挑战。在我的工作室里，见证过太多夫妻通过专业指导和相互理解，不仅改善了亲密时光的质量，更重建了彼此间的信任与连结。当你们愿意携手面对，那些曾让你们疏远的问题，反而可能成为关系更加亲密的契机。
我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！
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