【医疗科普】西安工会医院神经康复一科：肢体转移训练全攻略

肢体转移训练全攻略

西安工会医院神经康复一科为大家带来“日常康复训练系列之肢体转移训练（下）”科普内容，针对床上移动、患侧翻身坐起、坐位转站立等关键康复场景，以专业视角详细解析动作精髓，为康复之路上的患者及照护者提供科学、实用的指导方案～

一、床上横向移动（向健侧为例，患者独立完成）

1. 腿部动作：用健脚从患侧腘窝滑至足跟，带动患侧下肢向健侧移动；

2. 臀部移动：配合臀部向健侧移动；

3. 躯干联动：健脚抽出屈髋屈膝，以头和臀部为支点，带动躯干向健侧移动。

二、床上纵向移动（向上为例）
患者健侧下肢屈髋屈膝，健侧上肢屈肘，借助肘和足的力量，带动身体向上移动。

三、从患侧翻身坐起（护理人员协助）

1. 护理站位：站在患者患侧；

2. 前期准备：指导患者双上肢做Bobath握手，协助患者屈髋屈膝；

3. 翻身动作：护理人员一手握患者膝关节、一手握手部，让患者身体呈钟摆样来回摆动2-3次，借惯性翻至患侧卧位；

4. 坐起辅助：护理人员一手扶患侧肩关节、一手放健侧骨盆前缘，患者用健脚勾患脚使小腿抬离床面，护理人员双手下压协助坐起，之后帮患者穿鞋、调整坐姿。

四、坐位转移至站立位（护理人员协助 + 患者独立练习）
（一）护理协助版

1. 患者姿势：坐于床边，双足落地、屈膝＞90°；

2. 护理动作：面向患者站立，让患手搭自己肩并扶患肩；患者另一手在护理人员颈后呈Bobath握手；护理人员另一手拉住患者裤腰带，双膝夹患侧膝盖；

3. 站起逻辑：患者重心前移双腿间，护理人员协助站起；站立后护理人员用膝顶患侧膝防打软，调整站姿（抬头挺胸、重心均布双腿）；坐下时患者身体前倾、重心后移，护理人员协助缓慢坐下。

（二）患者独立版

1. 基础姿势：坐床边，双足落地、屈膝＞90°；

2. 动作要点：双上肢Bobath握手向前上抬，身体前倾、重心前移，缓慢站起后再缓慢坐下，最后调整坐姿（双手放大腿、双足落地）。

整套训练流程覆盖多场景，从独立动作到护理协助动作逐层演示，为康复者和照护者提供了清晰的操作参考～

稿件来源 | 神经康复一科

内容编辑 | 外宣办 刘泓畅

稿件审核 | 神经康复一科 封建平

发布审核 | 外宣办 谭晓青

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