立秋后,要多吃这碗天然的“败火汤”,嫩滑软糯,嗓子不干不痒,肠胃也舒坦了~

立秋一过，就正式入秋了。

尽管从节气上来说，已是初秋，但天气依然很热，民间把这种立秋后短期炎热的天气，称作“秋老虎”。

而秋老虎蛮横霸道，最爱“伤肺”。

中医认为肺主秋季，而燥又为秋季之主气，肺为“娇脏”，不耐寒热，肺又通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。

大家都知道，五色入五脏，白色入肺经。想要润肺，平时可以多吃一些白色的食物，比如说银耳。

它不仅软糯顺滑，好吃饱腹，还能润燥、养颜，滋养五脏之阴，立秋后喝非常合适。

其实之前就给大家推荐过几次银耳，自从卖完后呢，几乎隔一段时间就有朋友在问：“银耳啥时候能上，真的好吃！！”

虽然市面上已经有很多银耳，但普通的“袋装银耳”和有机种植的相比，营养和口感差好多！

所以我紧急联系了朋友，这次特意又给大家准备了一批。

另外，还搭配了品质很好的莲子和百合，很适合煲点汤水喝，一碗喝下去，从 嗓子到肺都通透了。

1、有机银耳

好银耳胜过“燕窝”

清心湖只选古田最好的

滋补润燥不上火

169元就到手8罐

限时低至21.1元/罐

经常吃银耳的朋友，相信对银耳的好处也是深有体会的。

我之前在公众号里，也陆续分享了不少银耳的食谱给大家。

《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。

简单的解释就是：人参、鹿茸、燕窝远不如银耳。

银耳性平味甘，入肺、胃、肾三经，可生津润肺。

尤其是入秋后，天气愈发干燥。给家人不时煮上一碗银耳羹，清润适口的感觉，可比喝奶茶、吃冷饮啥的管用多了。

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胶质满满

常吃银耳好处多，但现在市面上银耳的品质参差不齐，优劣势差别都比较大。

好银耳胜过燕窝，吃银耳就要吃有机银耳。

我给大家推荐的有机银耳，就是来自于“中国食用菌之都“——古田县。

全程不打农药、无硫、干净、易煮，加上出众的泡发率和出胶表现，以及优质的栽培环境、严苛的生产流程，这种种优点都是我最终选择这款银耳的原因。

下图是我们亲测实拍：普通泡发好的银耳得煮2小时才出胶；这款免泡发银耳煮15分钟就出胶，非常浓稠。

这么好的银耳，用来煮糖水、煮粥、煲汤，都很合适，下到自家孩子，上到三高的长辈都能一起滋养。

这次也是历史最低价了！

除了加赠焖烧杯和银耳伴侣，买6罐还加赠2罐的银耳正装，算下来仅需169元就到手8罐的有机银耳！

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算下来每罐仅需21.1元，对比市面上动辄几百上千元的高价银耳，即使每天1碗，也足够胶养你足足一个月！每顿也就几块钱！

2、有机百合干

清润滋养，保证不熏硫

甜甜糯糯，女生都要多吃

限时低至37.4元/罐

说到百合，大家脑海里应该就会闪现出一个纯白洁净的身影，它有着百年好合的寓意，受着众多朋友的喜爱。

关于百合的功效，李时珍在《本草纲目》中称：“润肺止咳、宁心安神、补中益气”。

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百合入心经、肺经，能养阴润燥、生津止咳，又能清心火、安神志。

特别适合晚上睡不好、心烦多梦、舌红少苔、口干舌燥的人。

而且在立秋后也更适合吃百合，只要来上一小碗，连汤带汁吃下去，感觉五脏六腑火气全消，身体瞬间清朗起来。

但百合虽好，但是有时候买到的百合味道发苦，影响食用。

还有就是百合干在加工过程中，可能会用到硫磺熏制，跟选山药干一样，大家尽量别选硫磺熏过的。

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非常清补滋润

相比之下，我这次给大家推荐的兰州百合干，完全没有苦涩、干柴的口感，反而纤维极少，即使干嚼也是满口香脆。

煮熟之后味道更加甜美、细腻粉糯。

而且从育苗到采收，全部严格执行国家有机标准。

不施农药化肥，不熏硫，每一片都透着天然的白润光泽~

差不多6斤鲜百合才出一斤百合干，用这种百合干煮的水，煲的汤，都是滋润的精华。

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兰州甜百合生长周期长，每年春天种到黄土地里，夏天生长开花，收获很不容易，普通百合干生长至少3年后才收获。

而这次我们选的有机百合干，生长周期至少6年，非常难得。

所以数量也相对不多，想要入手的朋友要趁早了~

现在仅需44.9元/1罐（100g），79.9元/2罐，149.9元/4罐，低至37.4元一罐！

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3、有机莲子

来自真正的洪湖好莲子

X漂白 X熏硫X添加

补脾安神尤其好

买4罐低至32.5元/罐

俗话说：荷莲一身宝。莲叶莲花长得好看，莲藕是滋阴上品，藕节可以止血。

莲子就更不用说了，不但好吃，养生价值还非常高，最擅长补脾安神。

这款莲子是我花了很长时间，才在盛产莲的湖北洪湖，找到了一家连续7年获得国家有机产品认证的——有机莲子。

每一粒都是个大饱满、白净细嫩，清香浓郁且持久，而且保证是无硫熏无漂白。

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大家完全可以放心吃，不好的话绝不推荐，像平时煮糖水、煲汤、炖菜都能用的上。

特别是在三伏天，心火旺盛，这时候，吃点莲子，就能帮助平复体内火气，释放五脏六腑热力。清润舒缓，睡得也更加踏实~

无论选择哪种，品质都是一样的。

莲子养心健脾，清心火；百合润肺安神，尤其适合心烦失眠、口干舌燥、面色发红的人；银耳滋润肌肤。

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三者合用，最适合立秋后心火旺、虚烦不安、睡不踏实的人，坚持吃上一段时间，身体清爽舒畅，期待肌肤由内而外悄悄改变~