立秋喝茶，你必须知道的三大禁忌！不看后悔！

今天立秋，不少朋友炫起了秋天的第一杯奶茶。

额，对于我们这些经常喝茶的人来讲，喝奶茶，不如喝一杯顺应立秋节气的茶饮更实在。

那么，立秋过后，我们应该喝什么茶？立秋过后，喝什么茶更好呢？

首先，我们要意识到，立秋的到来，意味着养生原则的变化。

春天是养肝的季节，夏天是养心的季节，那秋天呢？

秋天是养肺的季节。

立秋过后，你会发现身边的咳嗽声变多了！尤其是肺气虚弱的朋友，会出现皮肤干燥或干咳多痰的情况。

然而，换一个角度来看，肺气弱的朋友，可以通过秋天将自己的肺调养好。

那么，立秋过后，我们适合喝什么茶呢？

第一款茶是乌龙茶。

大家都知道乌龙茶是半发酵茶，茶性偏温和，但鲜有人知道，乌龙茶具有润肺降燥的作用。

立秋过后喝乌龙茶，能缓解秋天带来的秋燥。

可以说乌龙茶是为秋天量身定制的最佳茶饮。

第二款茶，自然就是红茶。

红茶，有个特点就是甜润，和乌龙茶一样，能滋养心肺。

然而，真正推荐红茶的原因是红茶的香甜，能带给人窝心的温暖。

为什么要强调红茶的香甜呢？

自古逢秋悲寂寥。

秋天，是个悲凉的季节，不管是瑟瑟的秋风还是满天飞的落叶，都会勾起我们心底的悲伤。

虽然我们不是林黛玉，没那么多愁善感，但秋天就是易让人情绪低落。

这时，喝点红茶，心情会变得明朗和愉悦，减少“再品已是茶中人”的消沉。

第三款茶，竟然是老茶。

不管是老白茶还是普洱老茶，它们都有一个共同点 ，那就是温润。

这样的茶，喝起来没那么寒凉，恰到好处。

再加上，刚刚立秋，暑热还未全部褪去，需要老茶来清热解暑。

那么，立秋过后，不适合喝什么茶呢？

一、忌喝陈皮。

不可否认，陈皮具有润肺降燥的作用，但是，对于肺气虚的朋友而言，陈皮就是秋天喝茶的一大禁忌。

因为陈皮茶不补气，反而耗气。

二、忌喝柑普茶。

不少人误以为柑普茶的柑皮是陈皮，默认其具有宣肺气、祛痰止咳的作用。

但是，市面上很多柑普茶的柑皮不是陈皮，而是未成熟果皮，属于青皮。

且，柑普茶柑皮的年份属于新皮，年份短，保健效果不明显。

三、忌喝新熟茶。

新熟茶特指刚刚上市不超过3个月的熟茶。

为什么是新熟茶呢？

新熟茶不具备温润的特性。平常我们喝新熟茶都会上火。而秋天，秋老虎虎视眈眈，易秋燥引起皮肤瘙痒。

若立秋后，经常喝新熟茶，不但不能缓解秋燥，而且会加重秋燥。

这就不合适了！