跟谁练？在哪儿练？全民健身“最后一公里”这样打通

来源：【人民日报一撇一捺】

近年来，多地围绕打通全民健身“最后一公里”推出多项举措：发挥社会体育指导员的作用、加大运动场地设施供应、发展壮大体育社会组织……随着各项服务不断提质升级，更多人拥抱健康生活。

北京一名志愿者参加全民健身服务10余年

技能怎么练？找体育指导员

人民日报记者 季芳

“马步扎稳，重心降低。”国家级社会体育指导员仝保民一边示范，一边讲解动作要领。70多名健身爱好者在他指导下，完成了一套太极箫套路。日前，仝保民的健身“课堂”在北京市石景山区广宁街道冬奥社区文化健身广场开课。

仝保民（前排左一）在2025年全国社会体育指导员志愿服务活动中。

受访者供图

“希望用我的专业知识，带动更多人科学锻炼。”仝保民说。10多年来，他曾到国内100多座城市进行健身指导；周末和节假日，也常在全民健身志愿服务中度过。在分享自己所思所学的同时，他深切地感受到变化，“人们参加体育锻炼的热情更高，需求更多元，对健身指导的要求也在提高。”

　　仝保民与全民健身结缘，还要从2008年北京奥运会说起。那一年，他从北京体育大学民族传统体育（武术）专业毕业，近距离感受到“奥运之城”的运动氛围，“街头巷尾，进行体育锻炼的人特别多，全民健身渐成风尚。”

　　2009年8月8日，我国首个全民健身日启动，当天约3.4万人在北京奥林匹克公园景观大道进行太极拳表演，仝保民就是其中一员。回忆起当时情景，他开心又自豪。

　　这段经历激发了仝保民的服务热情。从那之后，他经常利用业余时间指导人们练习太极拳、太极扇等。考取国家级社会体育指导员资格证后，他成为一名活跃在基层的社会体育指导员。一有空闲，仝保民就会出现在位于北京奥林匹克公园的健身点，为健身爱好者们义务授课。在仝保民看来，教授专业知识也要贴近群众需求，“希望帮助大家避开健身误区，用科学的方法收获健康。”

　　近些年，他还在网络平台上开展线上公益教学。截至目前，他开展线上教学累计超过600小时，还参与创编了30多套太极拳、太极扇、太极伞的视频教材，制作发表了30余篇技能分解教学图文。“网友们的留言我都会看一看，”仝保民说，“他们遇到的问题，我都尽量及时解答。”当被问起做这些事累不累，仝保民笑着摆摆手，“看到大家练得开心，身体更棒，我挺高兴。”

　　通过社会体育指导员把科学运动理念带给更多人，是打通全民健身“最后一公里”的重要环节。如今，随着全民健身公共服务体系越来越完善，社会体育指导员队伍日益壮大。体育教师、运动员、体育科研人员等纷纷加入全民健身志愿服务行列。

　　“不同地区对社会体育指导员协会的支持力度不同，有些地区公益培训开展还不充分。”仝保民希望，在政府支持的基础上，引入更多社会力量参与到全民健身事业中来。“目前，全国有300多万名社会体育指导员，队伍建设需要更加系统化，重培训也要重实践指导。”仝保民说。

　　（王润秋参与采写）

山东平原县人均体育场地面积达4.1平方米

健身去哪儿？场地就在家门口

人民日报记者 陈晨曦

在山东省德州市平原县，如果不会打板式网球，可能就少了一种重要的社交方式。在当地大力推动下，板式网球正成为群众健身“新宠”。

　　正值暑假，平原县全民健身中心里的板式网球场地“闲”不下来。“这个项目趣味性强、容易上手，孩子体验了几次就喜欢上了。”市民李先生说。

　　板式网球为何在平原县受欢迎？这得益于近年来持续加强的场地建设。平原县全民健身中心去年投入使用，这里有4块板式网球场地，全部免费对外开放。平原县职业中等专业学校、琵琶湾公园、桃园宾馆等地，也增设了板式网球场地。

山东平原县景观。

资料图片

走进琵琶湾公园，体育功能区十分热闹。板式网球场吸引了不少学生，每个场地都有选手隔网对战；健身步道上，跑友的衣衫被汗水浸湿；乒乓球桌前，一场场对决引得围观者连连叫好……

　　如何打通全民健身“最后一公里”？平原县将解题思路放在运动场地的供应上。2023年以来，当地新增健身场所167处，新建、改造口袋公园9个，新建健身广场5个，180个农村社区实现体育健身场地全覆盖，“十分钟健身圈”正在形成。目前，全县人均体育场地面积达4.1平方米，位居山东省前列。

　　“我们在场地建设方面加大投入，让群众在家门口就能健身。”平原县委书记王玉东说。

　　平原县还要求12处机关单位、64所中小学体育场地“能开尽开”。以平原县任继愈小学为例，校园体育场地每天清晨和傍晚对市民开放，节假日开放时间还会适当延长。

　　“我们将持续增加场地设施供应，提升群众获得感和幸福感。”平原县教育和体育局副局长林海宁说。

广西南宁市网球协会推动项目普及

想一展身手？来场社区比赛

人民日报记者 李维俊 陶相安

近日，广西南宁骄阳似火，新悦网球俱乐部里不时传来击球声。14岁的吴浠萌和15岁的徐婉龄已经训练了三四个小时，仍兴致不减，两人练习网球已经9年了。

　　依托体育社会组织整合资源，是打通全民健身“最后一公里”的重要抓手。近年来，南宁市网球协会把赛事办到社区，推动网球项目普及，带动更多市民参与体育锻炼。

　　“很多人觉得网球运动陌生，怎么破解？我们找到了办赛这把钥匙。”该协会副主席韦伟祥说。南宁市网球协会每月至少组织一次系列赛，有时一个周末甚至举办多场比赛。

广西南宁市第二届工业器材城杯网球俱乐部联赛比赛现场。

林泉芬 摄

创办于2023年的南宁市网球俱乐部联赛已举办两届，赛程持续多月，吸引10多家俱乐部、200多名选手参赛。由南宁市网球协会承办的“飞象杯”青少年网球周末巡回赛，吸引了国内外数百名青少年选手参赛，成为南宁网球的新名片。

　　“现在，在社区小广场就能报名参赛。”新悦网球俱乐部的训练场边，一名家长说。

　　从青少年积分赛、家庭亲子赛，到俱乐部联赛、企业杯对抗赛……南宁市网球协会已累计服务群众超过2.5万人，会员数量和团体俱乐部数量持续增长。

　　与此同时，南宁市网球协会推动网球公益课程进社区。全年龄段公益网球课在社区火热开展，从基础握拍、击球技巧到运动康复、损伤预防，课程内容十分丰富。老年网球友谊赛也在南宁多个社区举行，慢节奏、重互动的赛制深受“银发族”喜爱。

编辑手记

让“健身圈”成为“幸福圈”

王博

北京志愿者10多年投身全民健身指导、山东平原县人均体育场地面积达4.1平方米、广西南宁市网球赛事遍地开花——三组镜头看似独立，实则共同勾勒出一幅健康中国的生动图景。服务、场地、赛事，如同多个支架，托起打通全民健身“最后一公里”的民生承诺。

　　打通全民健身“最后一公里”，不只是物理距离的缩短，而且让民生温度更暖、发展刻度更细。从基础设施的“毛细血管”深入社区街道，到专业指导、赛事活动“精准投送”，全民健身公共服务不只是顶层设计，更是切切实实、触手可及的日常福祉。这背后，是政府的精准施策，是社会力量的积极参与，也折射着人民群众对美好生活的热切期盼。

　　当运动健身从“奢侈品”变为“日用品”，“健身圈”便成了“幸福圈”。当每一个人都能在运动中有所收获，健康中国便有了更蓬勃的生命力。

报道来源：《人民日报》2025.8.7 第15版

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