明日立秋，别忘做这6件事，遵循老传统，祈福纳祥平安入秋

明日（8月7日）就正式立秋啦！

立秋，是秋天的开篇，虽说暑气一时半会儿还难消，“秋老虎”可能还会来“捣乱”，可这并不影响我们迎接秋天的热情。

在这个特别的节气，老祖宗留下了不少传统习俗，做这6件事，既能顺应天时，还能祈福纳祥，平平安安进入秋天，一起来看看吧。

一、啃秋瓜，祛除暑气祈安康！

立秋一般还处在三伏天里，“秋老虎”的威力不容小觑，天气依旧炎热。

这时候，“啃秋”的习俗就派上用场啦！啃秋，其实就是啃秋瓜，像西瓜、香瓜都是常见的选择。

老一辈人觉得，在立秋这天吃秋瓜，能祛除暑气，保佑入秋之后身体健健康康，不生病。

就拿天津来说，就特别讲究立秋这天早上吃甜瓜，晚上吃西瓜，寓意把酷热咬住，不再受暑气侵扰。

其实吧，立秋这样重要的日子，一家人围坐在一起，啃着清甜多汁的西瓜，欢声笑语中，暑气似乎也渐渐消散了，满是生活的烟火气。

二、尝秋饼，庆祝丰收盼来年！

秋天是收获的季节，金黄的麦穗在风中摇曳，饱满的果实挂满枝头，处处洋溢着丰收的喜悦。

为了庆祝五谷丰登，民间有尝秋饼的习俗。

把新收的小麦磨成粉，做成各式各样的饼，有香脆的烙饼、松软的发面饼，还有带着各种馅料的馅饼。

一家人围坐，吃着喷香的秋饼，既是对过去辛勤劳作的肯定，也是在祈愿来年能收获更多粮食，日子越过越红火。

三、食秋桃，养身健体好运来！

在中国传统文化里，桃子可是吉祥、好运的象征，像寿桃就常出现在给老人祝寿的场合。

在我国南方，立秋时节有食秋桃的习俗，还有“桃养人”的说法。

立秋时，桃子正好丰收上市，汁水丰盈、味道香甜。

这时候吃桃子，既能滋补身体、补充维生素，提高抵抗力，又有着养身健体、祈运安康的美好寓意。

而且，吃完秋桃后，桃核可别扔，留到除夕夜，悄悄把它投入火炉烧成灰烬，据说这样能在新的一年免除瘟疫之灾，是不是很有意思？

四、贴秋膘，大鱼大肉补元气！

人到夏天，天气炎热，胃口往往不太好，饭食也变得清淡简单。

两三个月下来，不少人体重都减轻了些，这就是常说的“苦夏”。

立秋后，秋风一吹，胃口大开，就想吃点好的，补偿夏天的损失，“贴秋膘”的习俗便应运而生。

贴秋膘，就是在立秋这天吃各种肉，像炖肉、烤肉、红烧肉，无肉不欢，用肉来把夏天掉的膘补回来。

不过，贴秋膘也要适度，可别暴饮暴食，不然肠胃可受不了。

五、晒秋，晾晒丰收展喜悦！

在湖南、江西、安徽等山区，每到立秋，就能看到一幅独特又美丽的画面——晒秋。

由于地势复杂，平地稀少，村民们就利用房前屋后、窗台、屋顶来架晒或挂晒农作物，辣椒、玉米、南瓜、豆角等，五颜六色，满满当当，构成了一幅绝美的田园画卷。

晒秋，不只是为了保存食物，更是对丰收的庆祝和分享。邻里间相互串门，看着晾晒的农作物，交流种植经验，分享丰收的喜悦，浓浓的人情味在空气中弥漫。

六、祭祀土地，感恩自然祈丰收

立秋时，农作物逐渐成熟，即将迎来大丰收。

从古至今，人们都会举行秋收祭祀活动，来感谢大自然的馈赠，祈求来年继续风调雨顺、五谷丰登。

在古代，这可是一件大事，皇帝会率领百官举行盛大的祭祀仪式。到了现在，虽然祭祀形式简化了很多，但那份对自然的感恩和对美好生活的向往，始终没变。

可以在立秋这天，准备一些当季的瓜果、粮食，简单地举行一个祭祀仪式，表达对自然的敬畏和感恩之情。

明日立秋，别忘了做这6件事，让我们一起遵循老传统，感受节气的魅力，在满满的仪式感中，祈福纳祥，平平安安迈入秋天，迎接收获的季节。