孩子不听话我的脾气越来越暴躁

主讲人：北京知名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自己成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过孩子不听话，自己脾气越来越暴躁的情况？我啊，最近就常常被这事儿折磨得不行。

在育儿这条“打怪升级”的路上，“孩子不听话，我的脾气越来越暴躁”简直成了我的口头禅。每天家里就跟演电视剧似的，全是让我血压“噌噌”往上涨的小破事儿。就说早上叫孩子起床吧，我扯着嗓子喊了三五遍，人家跟没听见似的，在床上翻来覆去，一会儿翻身，一会儿又眯上眼装睡。好不容易把他拉起来，穿衣洗漱那叫一个慢，我这边急着送他上学然后去上班，时间都被他给耗没了，我这火气就跟火箭似的“嗖”地往上蹿。

送孩子上学的路上也不消停。我都跟他说了N遍，过马路要注意红绿灯，走斑马线，可他一到路口就像疯了似的，撒腿就跑。我在后面追得气喘吁吁，心都快跳出来了。每次把他拉回来，我都忍不住大声骂他，可他下次还是这样，我真是又气又急，脾气一下子就炸了。

晚上辅导孩子写作业，那简直是“人间炼狱”。一道超级简单的数学题，我讲了一遍又一遍，他还是一脸懵，啥都不懂。我感觉我的耐心都被他给磨光了，声音也不自觉地提高了好几度。我一发火，孩子吓得眼泪在眼眶里打转，可我就是控制不住自己。发完火我又特别后悔，觉得不该这么对他，可下次还是忍不住。

孩子不听话，我的脾气越来越暴躁，这不仅让孩子变得越来越胆小，也让我们之间的关系变得越来越僵。有一次，我冲他发火后，他默默地回房间，关上了门。我从门缝里看到他一个人坐在床边哭，我的心就像被刀割一样疼。我开始反思，是不是我的教育方式有问题？是不是我给孩子的压力太大了？

为了改变这种情况，我试着调整心态。孩子不听话的时候，我不再马上发火，而是先深吸一口气，让自己冷静下来。我开始站在孩子的角度想问题，理解他为什么这么做。也许他早上起不来是因为晚上睡得晚，也许他过马路乱跑是觉得好玩，也许他写作业学不会是因为我讲的方法他不明白。

我还试着用更温和的方式和孩子沟通。我会蹲下来，拉着他的手，耐心地跟他讲道理。他做得好的时候，我会马上表扬他，给他一个大大的拥抱。慢慢地，我发现孩子越来越听话了，我们之间的关系也越来越好。

现在，虽然孩子偶尔还是会调皮，但我不再像以前那样暴躁了。我明白了，育儿就像一场修行，得用爱和耐心陪孩子成长。在这个过程中，会遇到各种问题，但只要我们心态平和，用正确的方法引导孩子，就能和孩子一起度过这段美好的时光！