儿子变得极度厌学，才发现：毁掉孩子学习的，不是手机、不是懒惰

01

儿子性格内向，从小就是个听话乖巧的孩子。我很高兴可以拥有这么一个体贴懂事的神仙儿子。

但上学后，我的心态慢慢有了改变。

有了成绩的比较，难免焦虑着急，我对他的不满和批评就越来越多。

儿子虽然态度不错，但学习能力偏弱，消化吸收知识的速度慢。

低年级时还好，毕竟内容简单，只要按部就班的上课、完成作业，都能学会。

但到了五六年级后，儿子开始有些跟不上了。

别人能一小时完成的作业，他得慢吞吞的写一个半小时。

讲过的题，第二天换个形式再做，就又不会了。

我一质问他，为什么不能用心思考，而是一直在这些基础知识里打转？

他就低头不吭声，任由我发火。

这种沉默不语的态度，格外会激发我的怒气，恨不得把他骂醒、摇醒。

辅导作业时，我对儿子的态度越来越差：

你看我干什么？看书！我脸上有题啊！
你脑袋里到底在想什么啊？啊？昨天不是讲过了吗？
你别傻瞪着眼睛，你动动脑子啊！

这样的日子很煎熬，就跟渡劫一样，我和儿子都不好过。但为了学习，为了好成绩，我必须坚持。

直到有一天，我上班时接到了班主任的电话。

到学校后才得知，儿子跟同学吵架，对方嘲笑他的成绩。

儿子没有回击，而是使劲用头去撞墙，把大家吓得不行。

回到家，儿子把自己蒙在被子里痛哭，不停的自我羞辱：

我就是一个废物，什么都做不好。我根本不配去上学。

看着他那伤心欲绝的样子，我震惊又心疼。

平时我为了逼他学习，骂他的那些话，竟然回到了他的嘴上。

那个快乐又可爱的孩子，怎么变成了这样？

02

儿子的表现让我意识到，让我突然惊觉，他的心理可能已经有一定障碍了。

我带着万分的歉疚和心痛，开始去学习，去调整自己的情绪状态，也慢慢搞懂了儿子为什么会变成这样！

原来，这么多年来，我一直都在当孩子的“差评师”！

一个习惯了当孩子“差评师”的家长，永远也养不出积极、阳光、好学的孩子！

每个孩子的天资不同，学习的节奏也不一样。

有的孩子可能开始学的慢，但扎实而牢靠；有的孩子可能聪明机灵，但粗心大意。

但不管什么样的孩子，只要遇上一个焦虑急切、高期待、高标准的父母，噩梦就开始了：

为什么别人都能背下来，就你不行？
你怎么学点东西那么费劲？你是猪脑子啊！
真笨，太笨了！

如果我们缺乏耐心，总是用高标准去衡量孩子，不停对孩子发火指责，很容易让孩子陷入深深的自我否定！

父母源源不断的批评和否定，是孩子一生中最大的伤害！甚至可以看做一种“诅咒”！

因为家长是孩子一生中最重要的人，所以，家长对孩子的评价，很容易被孩子内化成对自己的评价。

这些评判的声音，会慢慢演化成孩子自我攻击的旋律，形成思维定势。

这些被家长认定为“笨”、“脑子不行”的孩子，在学习时，想的不是眼前的学习任务。

他的脑子里会有无数杂乱的念头，控制不住的胡思乱想：

这题我肯定做不出来，对我来说太难了。
明天又得上学，唉烦死了。
快点背啊死脑子，不然一会妈妈又得骂我。

这就是极为严重的“情绪内耗”！

在不断地内耗和自我否定中，孩子会变得越来越自卑、懒惰、无助、胆小，觉得自己一无是处！

孩子越是缺乏自信，自我否定，越不能投入当下好好学习，更别提在过程中感受到快乐了。

时间久了，孩子就进入了注定的恶性循环：

想努力——自我怀疑、认为自己做不到——没有力量行动——没做好——觉得自己果然做不好——更加自卑——最终丧失努力的动力。

这也是为什么，当儿子自暴自弃时，攻击自己的那些话，用的都是我平时骂他的语气和句子。

语言是有魔力的，你认为孩子是什么样，他就会变成什么样。

意识到这一点，我开始改变教育方式。

不再负面评价孩子，从而让孩子停止对自己的否定和攻击。也只有这样，那个自认蠢笨、不行的孩子，才会开启真正的逆袭。

03

1、停止批评和否定，关闭孩子大脑中的“自我否定”区域，引导培养孩子主动解决问题的能力

想要让孩子不再自我攻击，家长要帮助他们，关闭掉头脑中嗡嗡作响的“自我否定区”。

这需要家长首先做到，不随意批评指责孩子。

因为对孩子而言，父母是生命中最重要、亲密的人，父母的评价，很容易被他们吸收。

当负面、消极的评价，在孩子的大脑中生根发芽，孩子将不可避免的陷入到内耗中。

不断怀疑自己，攻击自己的能力，这种根深蒂固的思维，甚至会影响孩子一生。

很多家长会习惯性的纠正、批评孩子，是认为这样才能让孩子改进，知耻而后勇。

但挫败感和打击，只会造成下一次失败。

因为孩子很少体验到胜利的快乐，更不会有追求下一次胜利的动力。

失败不是成功之母，胜利才是成功之母。

想要让孩子越来越好，家长就要停止对孩子的负面评判。

当孩子犯了错误，遇到挫折时，多包容，多鼓励，引导孩子从错误中自我反省，复盘，总结下一次如何规避。

这样，孩子才能在宽松的氛围中，渐渐培养出强大的内心，了解清晰的方向，以及不断努力的勇气和动力。

2、寻找可以让孩子“专注”的事情，并对此进行鼓励，让孩子在专注的事情上体验“心流”的快乐

很多孩子讨厌学习，往往是从成绩下降，无法获得成就感开始的。

加上父母的焦虑和愤怒，会让孩子格外逃避学习，进入到越学越差的恶性循环当中。

想要把孩子从厌学的状态里拽出来，家长就要引导孩子对积极上瘾，将心态从消极转换到积极模式上。

而想要让孩子真正能从学习中体验到快乐，就要让他体验“心流”。

心流，是著名心理学家米哈里，提出的一个概念。指的是当人在做某件事时完全沉浸其中，忘记了时间的流逝，感到充实和满足的一种状态。

当孩子进入心流状态时，他们的注意力高度集中，思维活跃，学习效率显著提高。

这种状态下，学习不再是负担，而是一种享受。

这主要是因为，当孩子处于这种状态时，大脑的两个重要区域被关闭了：前额叶皮层中负责自我批评的区域，和杏仁核，负责各种情绪、包括负面情绪的区域。

这时候，孩子学习积极认真，才能成为一种现实。

我开始帮儿子寻找并建立“心流体验”。

首先，是观察他在做什么事时最为专注。

我发现，儿子很喜欢看历史故事，但过去我怕耽误学习，总是粗暴打断，催他去写作业。

于是，我决定从这个地方入手，鼓励儿子感受心流的愉悦。

每天给他1小时的时间，沉浸式阅读历史。过程中我不打扰，不评价，儿子很喜欢这个安排，很快专注投入其中。

接着，我在他愿意专注的事情上，鼓励他，认可他，帮助他拿到一些成绩。

我鼓励儿子，在写周记时，和语文课的互动上，分享自己的阅读体会。

天下没有白费的力气，儿子的兴趣加上积累，让他分享的内容言之有物，栩栩如生。

老师都惊讶的夸奖他“非常精彩”，没想到班级里的小透明还挺有货，鼓励同学们向他学习，培养属于自己的爱好。

儿子作为资深“差生”，少见的被老师欣赏、被同学羡慕，晚上他都兴奋的睡不着，体验到了一次成功的快乐。

我趁热打铁，激励儿子：

妈妈也特别为你感到骄傲！
不过儿子，你觉不觉得，这说明了两件事。
第一个说明，你一点都不笨，相反你很聪明，只是过去咱们都没发现你的聪明。
第二个证明，只要付出努力和时间，就没有做不好的事！

儿子开心的笑了，眼睛亮晶晶的，重重的点了点头。

各科的知识点虽然不同，但学习的态度和方法却是相通的。儿子在语文上积累的成就感和价值感，同样能转移到其他科目的学习上。

慢慢的，他学起来逐渐得心应手，思维也更加灵敏。

虽然没有飞跃般的提升，但每次考试，成绩都能进步一些，这都在持续给儿子良性的反馈，让他懂得用功的意义。

如今，儿子已经能很好的自我管理，安排学习任务了。

看着他越来越自信的小表情，跟过去自卑压抑的“差生”判若两人，我真的后悔，没有早点做出改变，让儿子体会到学习的成就感，努力的快乐！

这个世界上，没有完美的孩子，也没有完美的家长。但是，我们可以跟孩子站在一起，不断解决问题！有效的教育，是跟孩子一起解决问题，而不是跟问题一起，打败孩子。