广东
林一峰中医：腰椎间盘四五，腰五骶一突出，不需要过度治疗
林一峰，中医骨科主任，是坚持不手术，纯中药温养督脉法治疗顽固性颈肩腰腿痛技术发明第一人。现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。
日常生活中，腰椎间盘突出是很多人的困扰。
腰椎间盘突出是一种非常常见的脊椎疾病，它会引起腰痛、坐骨神经痛等症状，严重影响生活质量。
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在25-30岁以后，髓核会不断地纤维化和失水，导致椎间盘间隙变窄，髓核的弹力减弱甚至消失。其中腰4-5和腰5-骶1间盘突出是比较常见的腰椎间盘突出的位置。
腰4-5椎间盘突出：主要表现为腰痛、臀部痛、大腿外侧痛、麻木无力等。疼痛可能会放射到小腿前外侧和足部。
而腰5骶1椎间盘突出：主要表现为腰痛、臀部痛、大腿后侧痛、小腿后侧及足部麻木无力等。从中医的角度看，腰椎间盘突出主要是由肝肾不足、气血不畅所致，因此，采用针灸、中药调理等方法可通过调理经络、活血化瘀来缓解疼痛。
有一个好用的中医方子，由白术、茯苓、干姜、甘草、当归、丹参、乳香、没药、杜仲配伍而成，能帮你缓解不适。
白术和茯苓搭配，能健脾祛湿，让身体运化水湿的能力增强，避免湿邪在腰部堆积，减轻腰部的沉重感；干姜性温，能温中散寒，驱散腰部的寒气，缓解因寒导致的疼痛；甘草则调和诸药，还能补脾益气。
当归和丹参，能改善腰部的气血循环，让瘀堵的经络通畅起来，减轻疼痛和麻木。乳香、没药擅长活血止痛，对于椎间盘突出引起的刺痛、胀痛效果明显，能快速缓解不适。杜仲能补肝肾、强筋骨，从根本上滋养腰椎，增强腰部的支撑力，减少复发。
诸药配伍，既能祛邪止痛，又能扶正固本，慢慢调理，腰部的疼痛会减轻，活动也会灵活不少。
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