教孩子如何学会感恩，国内正规的一对一心理咨询

主讲人：北京权威青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；多年的个案咨询，积累了丰富的咨询经验，有卓越的咨询效果。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校成绩等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊教孩子学会感恩这事儿，就像用生活编织一张感恩的大网。

首先啊，感恩可不是教出来的，而是“发现”的本能。你想啊，清晨露珠能折射出七种颜色，孩子蹲在草丛前数光斑，那模样里就藏着人类最原始的感恩基因呢！心理学家发现，两岁宝宝会主动把饼干掰半，四岁孩童会为流浪猫撑伞。这些没经过雕琢的善意，就像种子在黑暗里使劲儿伸展根须。咱与其说是“教”感恩，不如说是帮孩子擦亮发现美好的眼睛。

接着咱把感恩变成“感官游戏”。第一个是听觉训练，下雨天让孩子闭上眼睛听雨滴打在不同东西上的声音，你可以问问：“妈妈的声音像不像落在铁皮屋顶的雨？”第二个是触觉魔法，用不同温度的水袋模拟自然的馈赠，再问问：“暖水袋像不像太阳给我们的拥抱？”第三个是嗅觉地图，收集松针、烘焙面团、雨后泥土的气息装在瓶子里，告诉孩子：“这些味道都是地球送的礼物呀！”

咱还可以制造“感恩小剧场”。周末晚餐的时候玩角色扮演，爸爸扮演辛苦的农民，孩子就得说：“您种的胡萝卜让我长高了三厘米！”妈妈化身清洁工，孩子得发现：“您扫地时哼的歌让空气变得香甜。”这种戏剧化的体验，能比说教多激活大脑27%的共情区域呢！

再要建立“感恩循环系统”。有个“情绪垃圾桶”，每天睡前把烦恼写在纸上烧掉，同时说三件值得感谢的事；还有“自然存折”，捡到特别的石头或者落叶就存进罐子，罐子满了全家就去野餐；另外还有“时间胶囊”，录制孩子给未来自己的感恩信，十年后再开启。

咱还得警惕“感恩陷阱”。当孩子说“因为妈妈辛苦赚钱才要感恩”时，得像修剪盆栽一样小心引导，跟孩子说：“要是妈妈不赚钱，咱确实吃不到草莓，但真正珍贵的是她给你读睡前故事时，眼睛里闪烁的星光呀。”

让感恩长出翅膀。带孩子给邻居送自制饼干时，悄悄在包装纸写上“感谢您每天浇灌楼下的绣球花”。三个月后，孩子会发现信箱里藏着绣球花种子。这种流动的感恩，可比任何说教都更有生命力。

教育家蒙台梭利说过：“儿童是用脚投票的哲学家。”当感恩教育变成发现露珠里的彩虹、触摸云朵的柔软、聆听风的私语，那些被孩子珍藏的微小感动，总有一天会化作照亮世界的光。大家快试试这些方法，让孩子学会感恩吧！