寿命长不长？牙齿先知？60岁后，掉牙多的人能活得久?

朋友们，今日健康生活科普时间到啦~

不知看文章的你，是不是已经满了60岁，60岁后的你牙齿掉了几颗呢？

或者60岁还没到的你，牙齿就已经没了几个呢？

最近看到一个说法是牙齿的好坏其实跟吃甜食关系不大，一些经常吃甜食的不一定牙齿有问题，而是本身牙齿的基础甚至关乎遗传的影响。

说的是一些气血不足，肝肾亏虚的人，牙齿，毛发这些没有营养和精血滋养，就会出现不坚固或是一些松动的问题，如果能把身体机能调整好，牙齿一样会健康稳固。

其实我们要综合来看两件事情，吃甜食可能是加剧，先天之本也是固然重要的。

但民间有种说法是“掉牙就是换寿”。

意思是你掉的多活得长。

这些可能是心理安慰作用，牙掉了已经严重影响日常生活了，还有啥好说的。

牙齿掉并不是自然的现象，而是身体发生的一些异常警报，说明你的身体亏虚厉害，口腔或者牙周本身就健康不好存在炎症等问题。

长期不去干预管理，势必情况会越来越恶劣，牙齿的基本不仅仅是影响外观，也影响使用功能，更可能引发全身性的其他疾病，自然也会影响寿命。

掉牙多非但不是长寿的表现，反而可能是健康隐患的信号，我们不能沾沾自喜，而需要更加关注我们的身体健康。

那么，掉牙齿会对我们有哪些影响呢？

1 影响吃饭

我们吃饭吃东西都是用牙齿咀嚼的，所以你牙齿掉的多，自然是影响咀嚼功能的，咀嚼功能受到影响，自然营养吸收也会有影响，所以一般牙齿掉的人吃的多是软软的食物，或是把食物打的比较稀烂的。

所以牙齿的好坏还是影响我们进食的，影响营养吸收全面的，自然也会影响生活质量。

2 影响外形

牙齿掉了对面部的支撑会有影响，比如失去了承托能力会导致脸部出现内陷的情况，比如皱纹增加，人看的也比实际年轻一些。

这种面部的形态可能影响心理状态，从而产生一系列负面的心理情绪，比如自卑，焦虑等，进而影响心理健康，所以不要小看掉的每一颗牙齿，他们让你往后的日子都无法开怀大笑。

3 影响沟通

说话的时候我们一般是舌头和牙齿都用作用的，牙齿掉的多，讲话可能会漏风，所以沟通中也会不自信，或者出现表达不清楚的情况，严重影响社交。

牙齿的健康问题还是重要的，一般牙齿掉了不是凭空掉的，而是里面发生炎症，细菌感染导致牙面损坏越来越多，千万不要看一个牙齿炎症或是牙周疾病，还可能跟心血管，糖尿病，肺部，肾脏等健康问题相联系。

日常养成健康生活方式，改善一些损害牙齿的行为，比如抽烟喝酒，不刷牙，不体检，不洗牙等行为，都是潜移默化对牙齿造成损伤的。

总之，牙齿跟寿命没有直接关系，但是一个健康的身体肯定是比一个有疾病的身体的长寿数值要高的，所以不要小看牙齿保护，牙齿健康的关注。

建议无论你是不是已经过了60，都要养成健康生活方式，积极管理好自己的全身心健康。

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