山东
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齐鲁网·闪电新闻7月31日讯你知道哪些动作最容易伤腰吗？你知道你的腰部承受多大的力量吗？山东大学齐鲁第二医院脊柱外科副主任医师张程告诉你，多练这三个动作可以拉伸腰部肌肉，增强腰部肌肉力量。练起来吧～～
闪电新闻记者 李媛 报道
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