【金牌旅游村】福建｜建宁县高峰村：云上梯田 莲乡古道

俯瞰高峰村

高峰村位于三明市建宁县濉溪镇东部，距县城约10公里，境内有“秀起东南第一巅”之称的金铙山。这里植被葱郁，物种繁多，生态环境优越，游客可在此赏云上梯田、观雌雄双瀑、体验刺激漂流、徒步千年古道。近年来高峰村先后获得“全国首批乡村旅游模范村”“国家森林乡村”“省级美丽休闲乡村”“省级生态村”等荣誉称号，并于2022年获评“福建省金牌旅游村”。

石蛋群落

从地理位置上看，高峰村处于武夷山脉南麓，金铙山下，为花岗岩石蛋地貌，村庄散布着形状各异的石蛋群落，四周群山环抱，云雾缭绕。这片隐匿于青山绿水间的世外桃源，以其独特的自然景观和深厚的人文底蕴吸引着无数游客纷至沓来。高峰村的地理条件为梯田的形成提供了得天独厚的优势，层层叠叠的梯田，宛如天梯直通云端。当金秋时节，金灿灿的稻穗随风摇曳，仿佛为大地披上了一袭华美锦袍。这片梯田不仅是自然造化的神奇之作，更是千百年来当地村民与自然和谐共生的智慧结晶。

据史书记载，早在宋代，建宁便以“八闽粮仓”闻名遐迩，而高峰村的梯田正是这一古老农耕文明的历史见证。村民们世代传承着传统的耕作方式，用勤劳的双手耕耘着这片沃土。丰富多彩的民俗活动为这里增添了别样魅力，其中最具代表性的当属秋季的“丰收节”。在这个重要的节日里，村民们会举行隆重的祭祀仪式，用欢快的歌舞表达对丰收的喜悦。村落中那些依山而建的青砖黛瓦民居，与梯田景观完美融合，展现出实用性与自然美学的和谐统一，也让高峰村成为了一座活态的历史博物馆。

古屋焕新 肖开涯/摄

作为兼具自然与人文价值的旅游目的地，高峰村拥有多个特色景点。位于制高点的“龙脊台”是观赏梯田全景的绝佳位置，尤其在秋天，从这里可以一览无余地欣赏金色稻浪铺满山谷的壮观景象。村内分布着各类传统手工艺作坊，游客可以近距离观摩竹编、陶艺等制作过程，还能动手体验。隐匿于山林间的古道将各个梯田区域相连，沿途散落的石磨、水车等老物件，仿佛是历史的“碎片”，见证了岁月的变迁。此外，村中的生态果园每到秋季便果实飘香，为游客提供了体验农事乐趣的绝佳场所。

说起林间的古道，最著名的当属一条以高峰村为起点，穿越金铙山，全长8公里的“千年古道”。在古代，它是建宁连通泰宁、顺昌、福州等地的驿道。过去，建宁被称为“闽盐赣米”集散地，商贾往来，兴盛一时，设立古道方便人们通商交流。古道宛如一条纽带，蜿蜒于崇山峻岭之间，穿越壮丽的山景，将福建与江西紧密相连，成为古代商贸往来和军事行动不可或缺的重要通道。

格桑盛开

“千年古道”所穿越的金铙山是高峰村周边最著名的AAAA级景区。整条古道由石板铺就，弯弯曲曲穿行于福建闽江源国家级自然保护区内金铙山北面的原始森林之中，集中了泉、溪、瀑、涧、潭、石、古树名木等景观。沿途风景秀丽，是徒步旅行和户外探险的理想之地。置身于金铙山，仿佛拥抱了自然的怀抱，山峰层峦叠嶂，绿意盎然。古道沿着溪边蜿蜒曲折，小路在山水间若隐若现。穿越郁郁葱葱的竹林，溪水潺潺，阳光透过竹叶洒下斑驳的光影，美得让人心醉。高峰古道集历史、文化和自然景观于一体，道旁有多座古老的石桥和亭台，厚重历史与大自然和谐相融。那些保留完好的土墙黑瓦，铭刻着岁月的沧桑。

大际面瀑布

徒步高峰古道的同时，也是在进行一场翻越金铙山的探秘之旅。山中有两条瀑布称为雌雄双瀑，雄瀑布指的是大际面瀑布，雨季水足时声震数里；雌瀑布指的是千层崖瀑布，如同少女般身姿婀娜，从40多米高的悬崖上直泻而下。金铙山主峰白石顶，海拔高达1858米，傲然屹立，为福建境内最高峰。更令人陶醉的是，这里还汇聚了金铙四绝——壮观的云海、绚烂的日出、璀璨的星辰和绚丽的晚霞。置身于此，你仿佛能触摸到蓝天、白云与群山交织的水墨画卷。在攀登的过程中，不仅能体验到高度的挑战，更能漫步在惊险的凌空栈道上，乘坐全长2.1公里的客运索道，一路欣赏无限风光。

漂流

彩虹滑道

莲花叠水

除了赏梯田美景、游古道、登金铙山外，夏天来高峰村还可以在高峰溪中体验激流勇进的畅快激爽。高峰溪发源于闽江源国家级自然保护区，沿岸植被良好，溪流湍急、水质清纯，两岸鸟语花香，溪内3公里长的皮划艇漂流、七彩滑道、莲花叠水、水上亲子乐园等都是深受游客喜爱的热门项目。

十里菡萏——建莲

夏天也是赏荷的最佳时节，而来到“中国建莲之乡”的建宁怎么能不赏荷呢？！当地著名的“谢马苏梯田莲海”位于濉溪镇高峰村、圳头村的谢家、马家、苏家小组，紧邻金铙山和香溪花谷，是赏荷的绝佳地点。作为全国最大最美的坪上梯田莲海，“谢马苏梯田莲海”静卧在金铙山的怀抱中，与“中国最美村镇最美康养小镇”香溪花谷相邻，更与全国独一无二的玉石主题酒店——莲海玉家紧密相连。这里，是2021年荣获世界纪录认证（WRCA）官方审核确认的“世界最大梯田莲海”不可或缺的一部分。修建的栈道、廊亭和观景台等设施，虽古朴却雅致非凡，与周围的自然景观和谐相融，为游客带来别样的韵味。漫步其中，边走边拍，尽情感受莲荷的魅力。

到高峰村还不能错过这里的特色民俗和美食。擂茶是客家人最普通、最隆重的一种待客礼仪，历史悠久，制作方式古朴典雅，是保留下来的中国最古老的茶道之一，如今的高峰人依然传承着这一古老的待客礼节。而每当村里人家有添丁、乔迁、丰收等喜事时，便有一个传统节目——“打糍粑”。随着乡村旅游发展，则成了当地独具特色的民俗体验活动。处于建莲场地，这里的美食自然与莲子分不开，由太极莲羹、莲蓉饭、莲蓉酥、莲蓉饼等组成的特色莲子宴定能让人一试难忘。特产建莲也很适合作为伴手礼，带回一份清香清凉。

游客正在赏莲

每年7-8月是荷花盛开的时节，是时候来一场说走就走的赏荷之旅了。高峰村的梯田莲海伴着溪水潺潺的自然风光，雨后的美景更加清润，远处山间云雾缭绕，山下一池池新荷。住乡村民宿、听虫鸣蛙叫，在高峰村全身心享受安养闲适、怡然自得的莲乡慢生活。

来源：《海峡乡村》2025年6月刊