北京
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炎热的夏天，早晨起床以后就喜欢吃点快速方便的早餐，这个时候饭团其实是一个非常不错的选择。
饭团这么火的其中一个原因，是因为人们不仅追求口感，还越来越多地重视健康，对方便的点心感开始质疑。
大部分速食食品，如汉堡，使用油来烹调，所以不可避免 这些食物的热量非常高。反之，饭团的主要成分是大米与海苔。即便他们的馅料可能包括肉或沙拉酱，但是饭团的大小适中，所以不会因此而发胖。
今天的饭团在制作的时为了快，只放了海苔，其实可以在饭团中再放一些蔬菜，肉类等都是可以的。每吃一个都好像看盲盒一样，让孩子也有吃的欲望~
最后在准备一些新鲜的蔬果和牛奶等饮品，一顿简单又丰盛的早餐就能轻松端上桌啦~
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材 料 / 步 骤
材料：
肉松、海苔、米饭、米醋、盐
步骤：
1，米饭中加入白醋、盐、搅拌均匀
2，取适量米饭放入手心压平，取适量肉松放到饭饼中央
3，在取适量米饭盖到上面，搓成球，拿一篇海苔盖上揉搓压紧
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