天津
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心慌大多数
不是心脏病
一心慌
就害怕心脏病
怕猝死
但其实一半以上的心慌
跟心脏病
一点关系也没有
打工人心脏
心脏
不是自己在跳
是需要大脑指挥的
所以心慌了
不能只盯着心脏的原因
这就跟一出事了
就只盯着底层
打工的一样搞笑
那你也得想想
是谁指挥这么干的啊
心慌常见原因
心慌最常见的原因
其实有这么几个
1.焦虑症
精神心理因素
基本上占到了心慌原因的
大概三分之一
人一紧张
心跳自然而然就会快
长期紧张就长期快
所以焦虑是
感觉心脏跳得强烈的
很常见的原因
尤其是整天担心猝死的人
去网上搜一下
SAS焦虑自评量表
如果有焦虑的倾向
最好去精神科规范的治疗
2.植物神经紊乱
心跳是大脑通过
植物神经支配的
交感神经负责给心脏加速
迷走神经负责给心脏减速
病毒感染之后
或者长期熬夜
不锻炼精神压力大
就会损伤植物神经
导致迷走神经刹不住车
交感神经兴奋性增加
就容易心慌
这个病目前
其实没有非常严格的定义
也没有针对性的治疗方案
但有氧运动能够帮助
我们重新建立起
植物神经的平衡
这也是最重要的
而不是吃谷维素这素那素
你越害怕心跳快不运动
病情就会越来越重
3.其他疾病
贫血
比如贫血
你血不够用
心脏只好多跳几下
也就引起心慌了
这个查个血常规就知道了
甲状腺
如果甲状腺功能亢进
它释放的激素就会
指挥你的心脏拼命跳
其他的如
低血糖、喝酒也都会心慌
当然
心脏本身的病
也会引起心慌
这个最常见的
就是心律失常
所以他有两个特点
一个是心跳不整齐
突然跳一下又停一下
那种感觉
另一个就是持续时间长
至少5分钟以上吧
我用一张思维导图总结了文章
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