江苏
2025年立秋定在8月7日下午1点51分。
这日子可不普通。农历闰六月十四，双数日子是“母秋”。
老辈人说“公秋爽，母秋凶”，今年这母秋先占了个“凶”字。再看时间点，下午立秋，对应“晚立秋热死牛”的老话。
更巧的是，立秋那天还在中伏第九天。节气里管这叫“秋包伏”——暑气被三伏天结结实实包住，散都散不开。
要是“伏包秋”，立秋过了三伏，凉得才快。今年这组合拳，老辈人见了都直摇头。
有人说农谚过时，可气象科学也没松口。副热带高压每年八九月份爱“返场”，秋老虎基本是标配。区别只在“纸老虎”还是“真老虎”。
南北方秋老虎，脾气差得远。北方是“干老虎”，白天晒得慌，早晚能喘气。南方是“湿老虎”，湿度爆表，体感像蒸桑拿。
黏糊糊的，比大夏天还难受。
老传统里“躲秋”有讲究，说某些生肖得静养。其实就是提醒，节气交替时身体虚的别折腾。
情绪稳着点，比啥都强。
饮食上西瓜别贪多，立秋后吃多了“秋瓜坏肚”。梨子、莲藕、山药该上桌了，润秋燥正合适。有人问，农谚到底准不准？
2022年有数据，夏季平均气温每十年升0.
26℃，高温日数多2.3天。
今年赤道中东太平洋海温还异常增暖，秋老虎更猛。
农谚是老辈人攒的经验，科学是现在测的规律。俩结合着看，心里更有数。
早立秋也未必全好，“六月立秋两头不收”，晚立秋倒能促丰收。福祸相依的理儿，老祖宗早看透了。今年这情况，防暑降温别松懈。
空调还得接着开，电费又得交一阵。就盼副高早点“收工”，冷空气赶紧南下救命。具体热到啥时候？
还得看天公啥时候松口。咱能做的，就是多留意天气预报，该躲躲该补补。农谚科学都参考，日子才能过得稳当。
关注我，后续天气变化第一时间说给你听。
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