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性治疗师童嵩珍在本文中阐述了进行性爱练习的重要性，认为性爱对成年人而言如同饮食睡眠般自然，且意义重大。
佛陀曾说睡眠是人生至大的愉悦，童嵩珍认为性爱亦是如此。对能正常享受性爱的人来说或许平常，但对无法性爱的人而言，可能是耻辱，甚至影响自我认知。同时，性不仅关乎生殖、延续生命，还能增进亲密关系、促进两性和谐、家庭和睦与社会安定。
童嵩珍多年前就开始钻研性学和性治疗，如今希望传递“性”这一美好事物。她通过两个案例说明性爱练习的作用：
早期个案明德（化名）曾受严重早泄困扰，连与女生交谈都有生理反应，因此自卑，虽工作出色却不敢恋爱。参与性治疗课程后，他坚持练习并与伴侣沟通，一年半后不仅顺利结婚，早泄问题也消失，还即将迎来宝宝。他认为是持续练习和沟通改变了自己，找回了性与信心。
另一个案阿威（化名）有性功能障碍，虽尝试方法却效果不佳，童嵩珍指出其问题在于没有认真实际操作，很多人像他一样总想找捷径，最终难以成功。
童嵩珍表示，尽管推广正确的性观念进程缓慢，但她会继续坚持，通过性来启发人们的人生，让大家信任自己的性，认识自我，这是“人”的基础。
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