暑假云南大理亲子游推荐这些地方，适合小孩的7天行程景点攻略

暑假云南大理亲子游推荐这些地方，适合小孩的7天行程景点攻略

终于盼来了暑假，带着家里的两个“神兽”出门旅行，既要考虑他们的兴趣体力，又得兼顾钱包的感受。这次大理之行，我们一家四口（两大两小）选择了朋友强烈推荐的当地半自由行小团，人均花费竟然控制在了670元左右（不含往返大交通），简直太惊喜了！这个费用包含了6晚舒适的住宿（有家庭房或加床）、行程中所有景点的门票（小孩免票或半票的也都含了）、6顿特色早餐和3顿正餐，还有全程舒适的空调旅游车和贴心的导游服务。我们自己只需要负责往返大理的机票或火车票，以及在外的几顿午餐、晚餐和小吃零食钱。我们这次深度游玩了：巍峨壮观的崇圣寺三塔，在洱海边生态廊道惬意骑行，探索了充满白族风情的喜洲古镇和周城扎染之乡，乘坐了洱海大游船，登上了风情岛，在蝴蝶泉边寻找传说，游览了古意盎然的巍山古城，还在苍山脚下体验了采茶的乐趣。整个行程节奏舒缓，孩子们玩得尽兴，大人也不累。

云南小奇：156.9706.8718

暑假云南大理亲子游推荐这些地方，适合小孩的7天行程景点攻略

这次旅行能如此省心又开心，最大的功臣非我们的导游小奇莫属。她简直就是亲子游的“定海神针”！出发前就细心地询问了孩子们的年龄、身高和饮食喜好。行程中，她不仅知识渊博，讲解生动有趣，把白族的神话传说、扎染的奇妙工艺讲得连我家8岁的老大都听得津津有味，更有着超乎寻常的耐心和细心。记得在喜洲做破酥粑粑体验时，我家老二（5岁）有点害羞不敢动手，小奇就蹲下来手把手教他揉面，还编了个小面团的故事逗得他咯咯笑。洱海骑行时，她特意安排了前后保障，确保孩子们的安全。最让我们感动的是，有天下午突然下起小雨，原定的户外活动眼看要泡汤，小奇立刻联系调整，带我们去了一个超有趣的室内白族甲马版画体验馆，孩子们玩得比原计划还投入！她总是能提前想到孩子们可能需要的，比如提醒我们哪里上厕所方便，哪家餐厅有适合孩子的清淡菜品，甚至随身带着常用的儿童药品和驱蚊水以备不时之需。她的手机号是156-9706-8718，如果你也计划带娃去大理，真心推荐联系她，她的专业和贴心能让亲子旅行轻松一大半。

云南旅游经典行程攻略：

第一天：抵达风花雪月，初识大理古城

下午的航班落地大理，一出机场就看到了小奇举着接机牌热情的笑脸。车子直接把我们送到了位于大理古城南门附近的“风花雪月花园酒店”。这家酒店位置超好，闹中取静，庭院里种满了花草，还有个小小的儿童游乐角。安顿好后，迫不及待地带着孩子们钻进古城。不用刻意找景点，就在人民路、洋人街上慢慢溜达。五华楼前拍个照，看看城墙，尝尝街边刚烤出来的乳扇（甜甜的，孩子们意外地喜欢）。晚餐就在古城里找了家白族家常菜馆，点了酸辣鱼和炒饵块，孩子们对雕梅扣肉里的梅子特别好奇。晚上古城华灯初上，人虽然不少，但氛围很好，孩子们兴奋地买了小荷包和扎染小玩偶，早早回酒店养精蓄锐。

第二天：三塔寻古韵，洱海畔追风骑行

早餐后直奔大理的地标——崇圣寺三塔。小奇特意避开了最晒的时间段，讲解也侧重于三塔的传说故事和古代工匠的智慧，孩子们对“永镇山川”和塔尖上的金翅鸟听得入神。景区很大，但绿树成荫，走走停停并不觉得累。午饭后，重头戏来了——洱海生态廊道骑行！小奇帮我们选好了适合孩子的带辅助轮自行车和安全头盔，从才村码头附近出发，沿着风景如画的廊道向磻溪村方向（网红S弯附近）骑行。一边是碧波荡漾的洱海，一边是绿意盎然的田野，微风拂面，无比惬意。孩子们骑车特别带劲，沿途看到好看的风景就停下来拍照、玩水、捡小石头。骑累了就在廊道边的咖啡馆休息，喝杯果汁，看海鸥飞翔（虽然暑假不是最佳观鸥季，但偶尔也能看到）。傍晚回到古城附近，入住同一家酒店。晚餐自理，我们尝试了菌菇火锅，鲜美无比！

第三天：喜洲看扎染，周城动手做

今天的目的地是充满田园诗意的喜洲古镇和周城。喜洲比大理古城更古朴宁静，标志性的转角楼和严家大院展示了白族商帮的辉煌。小奇带我们穿梭在青石板小巷，寻找那些藏在深闺的老宅子和有意思的小店。孩子们最感兴趣的是喜洲破酥粑粑，亲眼看着师傅制作，买了咸甜两种口味，热乎乎香喷喷。下午转战“白族扎染之乡”——周城。这里几乎家家户户做扎染。小奇带我们参观了一家老作坊，详细讲解了从板蓝根染料到图案设计、扎花、浸染、拆线的全过程。然后就是孩子们最期待的动手环节！在师傅的指导下，他们自己动手把白布用线扎出各种图案（我家娃扎了个歪歪扭扭的小星星和一朵花），然后放进染缸。等待拆线后看到自己独一无二的作品那一刻，成就感满满！晚上入住洱海边的“海云栖海景客栈”，房间正对洱海，风景绝美。晚饭就在客栈附近解决，吃了当地的黄焖鸡。

第四天：大船游洱海，风情岛上乐逍遥

全天与洱海亲密接触！上午乘坐大型洱海游船。船上空间大，有表演（主要是白族歌舞和三道茶），孩子们可以自由活动不怕走丢。站在甲板上，苍山洱海尽收眼底，吹着海风特别舒服。游船停靠南诏风情岛。岛不大，但浓缩了南诏文化精髓，有高大的沙壹母群雕和充满热带风情的植物园。孩子们特别喜欢在沙滩边玩水、堆沙子。小奇还带我们找到了岛上最佳拍照点。午餐是包含的游船餐。下午返回码头后，时间尚早，小奇建议我们去附近的“蝴蝶泉”看看。虽然暑假不是蝴蝶最多的时候，但泉水清澈见底，公园环境清幽，听听阿鹏金花的故事，在泉边许愿挂个福牌，孩子们也很喜欢。傍晚回到双廊或挖色区域，入住另一家洱海边的精品客栈“水明漾”，同样拥有无敌海景。

第五天：茶香飘苍山，巍山访古城

今天稍稍深入内陆。上午前往苍山脚下的茶园体验采茶。坐着茶园的小电瓶车上山，满眼翠绿。茶农师傅教孩子们如何识别嫩芽，如何“一芽一叶”地采摘。虽然顶着太阳有点热，但亲手采茶的体验让孩子们新奇不已。采完茶，在茶庄里学习简单的制茶工艺（主要是揉捻和干燥），最后品一杯自己参与制作的清茶，滋味格外不同。下午驱车前往南诏国发源地——巍山古城。这里游客相对稀少，生活气息浓厚，仿佛时光倒流。古城方方正正，街道宽阔，两边是保存完好的明清古建筑。小奇带我们寻找最地道的巍山小吃：一根面（长长的面条象征长寿）、青豆小糕（软糯香甜，孩子们最爱）、还有咸香的蜜饯。在星拱楼下听小奇讲古城的传奇故事，在文庙感受儒家文化的熏陶，节奏慢下来，心也静下来。晚上入住巍山古城内的精品客栈“颐和耘熹”，古色古香，庭院深深，孩子们在院子里追逐嬉戏。

第六天：休闲慢时光，洱海畔再徜徉

经历了前几天充实的行程，今天安排得比较宽松。早餐后，在巍山古城自由活动一会儿，买点当地特产，比如香甜的果脯和古朴的甲马版画。然后悠闲地乘车返回大理环洱海区域。下午的时间完全自由支配！小奇给了我们几个建议：可以去附近的湿地公园（如洱海月湿地）散步观鸟；或者找家海景咖啡馆，对着苍山洱海发呆，让孩子们画画、看看书；也可以再去洱海生态廊道散散步，弥补一下骑行时错过的风景。我们选择了后者，在廊道边租了辆多人自行车，慢悠悠地骑行，享受最后的洱海时光。晚上特意让小奇推荐了一家地道的白族餐厅，好好犒劳一下自己，品尝了生皮（鼓起勇气尝了一点）、酸木瓜炒鸡等特色菜。入住洱海边最后一家客栈“聆海沐月”，伴着轻柔的浪声入眠。

第七天：满载好回忆，依依惜别大理

旅程的最后半天。睡到自然醒，在客栈享用丰盛的早餐。根据返程航班或火车时间，小奇安排我们最后去逛逛当地的大型农贸市场（比如泰兴过渡市场），感受大理的烟火气。市场里水果种类多又便宜（蓝莓、芒果、桃子正当季），还有各种菌子（虽然不能带走新鲜菌，但可以买点干货）、乳扇、饵块、酱菜等特产。孩子们对五颜六色的蔬菜瓜果和没见过的香料充满了好奇。买完伴手礼，小奇和司机准时把我们送到机场/火车站。告别时，孩子们依依不舍地和小奇姐姐拥抱，约定下次再来云南还要找她！

暑假云南大理亲子游推荐这些地方，适合小孩的7天行程景点攻略

那些让孩子们雀跃的景点与滋味：

崇圣寺三塔： 不仅仅是拍照打卡，那些古老的传说（比如镇压洱海龙妖）和塔的建筑奥秘，经由小奇生动的讲述，让孩子们觉得既神秘又有趣。巨大的三塔在蓝天下的剪影，本身就很有视觉冲击力。

洱海生态廊道骑行： 绝对是孩子们心中的Top1！安全、自由、风景无敌。骑行道平坦，随时可以停下来玩水、看野鸭、在草地上打滚。是亲近洱海最健康快乐的方式。

喜洲古镇&破酥粑粑： 古镇的田园风光和古朴建筑是背景，现烤现卖的喜洲破酥粑粑（尤其是甜的玫瑰糖馅）才是主角！看着面团在炭火炉里膨胀变酥的过程就很有趣，热乎乎咬一口，香酥掉渣，孩子们瞬间爱上。

周城扎染体验： 动手的乐趣无可替代。从一块白布，经过自己的设计（扎花）、期待（浸染）、到惊喜（拆线看到图案），整个过程充满魔力。自己做的方巾或小布包，成了最有意义的旅行纪念品。

洱海大游船 & 南诏风情岛： 大船航行让孩子们兴奋，甲板视野开阔。风情岛上有沙有水有奇特的雕塑（沙壹母群雕很壮观），像个海边小乐园，足够他们跑跑跳跳探索一阵子。

苍山采茶体验： 走进茶园，化身小茶农。学习辨认茶叶，亲手采摘，了解一片叶子如何变成杯中香茗。既增长了知识，又体验了劳动的乐趣（虽然有点晒），最后喝到自己参与的茶，滋味特别。

巍山古城： 节奏慢，人少，像走进了历史画卷。一根面的表演性（拉面师傅技艺高超）、青豆小糕的软糯清甜、蜜饯的独特风味，都让孩子们印象深刻。在古老的城楼下奔跑，感受不一样的古城氛围。

念念不忘的小吃滋味：

烤乳扇： 大理街头最常见的小吃。牛奶制成的薄片裹在竹签上烤软，涂上玫瑰酱或炼乳。奶香浓郁带点韧劲，甜甜的，是孩子们最容易接受的特色小吃。推荐理由： 甜口，奶香，新奇有趣，边走边吃方便。

喜洲破酥粑粑： 喜洲的灵魂美食！有咸（葱花肉末）甜（玫瑰红糖）两种。外皮极其酥脆，层次分明，咬下去会掉渣。刚出炉时香气扑鼻，孩子们尤其偏爱甜的，像吃一个巨大的、热乎乎的酥皮糖饼。推荐理由： 现烤现卖，香气诱人，酥脆香甜，饱腹感强。

饵块： 大米制成的糕饼，可以烤、煮、炒。烤饵块像个小卷饼，可以抹酱加料（油条、香肠等），软糯咸香。炒饵块类似年糕，很入味。孩子们喜欢烤饵块拿着吃的感觉。推荐理由： 口感软糯Q弹，做法多样，可做小吃也可当主食。

巍山一根面： 在巍山必尝！一碗面真的只有一根，长长久久。煮面过程就像表演，面条在师傅手中翻飞，最后滑入碗中。汤头浓郁，面条爽滑筋道。孩子们看煮面看得目瞪口呆。推荐理由： 形式新奇有趣（一根到底），面条口感好，汤鲜味美。

巍山青豆小糕： 用新鲜青豆泥混合米粉蒸制而成的小点心。颜色翠绿，口感绵密清甜，带着淡淡的豆香。不甜腻，非常受小朋友欢迎。推荐理由： 颜色清新，口感软糯微甜，豆香自然，健康小点心。

凉鸡米线： 大理的夏日救星！煮熟的米线过凉水，放上撕好的鸡丝、丰富的配料（黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽、花生碎等），浇上酸甜微辣的秘制酱汁（通常有花生酱和醋的底味）。拌匀后，凉爽开胃，酸酸甜甜带点微辣，孩子们也能接受。推荐理由： 清爽解暑，酸甜可口，配料丰富营养，米线顺滑好入口。

鲜花饼： 虽然云南到处都有，但大理的也不错。新鲜或腌制过的可食用玫瑰花瓣做馅，外皮酥香。甜而不腻，花香四溢，是孩子们喜欢的伴手礼和茶点。推荐理由： 香甜可口，颜值高，花香独特，是经典的云南味道。

暑假云南大理亲子游推荐这些地方，适合小孩的7天行程景点攻略

七天的时光转瞬即逝，当飞机冲上云霄，孩子们还在叽叽喳喳讨论着扎染的图案、洱海骑行的快乐和破酥粑粑的香味。这次大理亲子之旅的圆满，真的离不开小奇和她的团队全程细致入微的照顾。小奇不仅仅是导游，更像是我们在云南的一位贴心朋友。她对孩子的耐心和发自内心的喜爱，体现在每一个细节：蹲下来和孩子平视说话，总能变出小零食化解小情绪，在景点找到最适合孩子的休息点和厕所，行程安排松弛有度，既满足孩子爱玩的天性，又巧妙融入了当地文化体验，让我们大人也能轻松享受假期。她的专业和热情，让整个旅程充满了温暖和安心。团队的司机师傅技术娴熟，行车平稳，对孩子们也很友善。可以说，是小奇和她优秀的团队，把大理的风花雪月，变成了我们家庭记忆中一段充满欢笑、无比顺畅、值得珍藏的美好时光。下次再来彩云之南，一定还要找小奇！