需警惕这几类夏季高发眼病

《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。

持续的晴热高温，阵阵热浪和白晃晃的太阳下，受伤的不仅仅是你的皮肤，可能还有你的“心灵之窗”——眼睛。

哪些眼病需注意

大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等，尤其应该细心调养，重点防治。当然，炎炎夏日，阳光毒辣，眼部健康也不容忽视！

01

【眼部过敏】

夏季眼部过敏病例明显增加。气温的上升以及污染的加重会导致人们(特别是儿童)更容易发生眼部过敏，引起眼部瘙痒、发红和灼痛感。

02

【红眼病】

夏季头部更容易出汗，汗水流入眼睛会刺激眼角膜，导致眼睛发红，不过通常红眼症状会很快消失。但是乱揉眼睛及游泳池水质不达标等，都会导致急性结膜炎（即红眼病）。

03

【麦粒肿】

也称睑腺炎，是因为眼皮细菌感染而导致的一种眼病，症状包括：眼睑肿胀、发红和疼痛。

04

【干眼症】

干眼症本是秋冬季节常见病，但是，夏季长时间置身于空调房间或者空气不流通的环境，也会导致眼部干燥。另外，夏季气温高，泪膜蒸发快，眼部也更容易干燥。

05

【眼灼伤】

夏日强烈的紫外线也会“晒伤”眼睛。强光连续照射眼睛1-2小时，就有可能“晒伤”眼睛，多表现为眼部皮肤红肿，疼痛难忍，伴有畏光、流泪和睁眼困难等，发病期间还有视物模糊的情况。

若出现这些症状，一定要立即避开强光照射，用冷水湿敷眼睛降温后，尽快就医。

大暑 · 护眼知识

①养成良好用眼习惯

触摸眼睛前后要彻底洁净双手。

使用公共设施、电脑键盘、手机后要洗手，切忌揉眼、搓脸。并且要用流动水洗脸和手。

②充分休息，适当饮茶

每晚睡够6—8小时，让眼睛得到充分休息，长时间工作后，可以适当闭目养神，让眼睛稍微休息。

每天可以适当饮用菊花茶或绿茶，菊花茶有清肝明目的辅助效果，而绿茶中的脂多糖，可改善血液循环及辐射损害。

③避免强光

阳光下出行，戴上太阳镜，可以很好地遮挡强光、眩光和紫外线；经常玩手机、用电脑的人群，则建议使用具有阻隔蓝光作用的镜片，来保护双眼，减少疲劳感。