气血不足，过了青壮年时期后，出现“滑铁卢式”衰老，用它泡水喝

都说“人定胜天”，但在生活中，也还是有很多事情，是我们无力抵挡的，比如衰老，随着年龄的不断增长，人们不可避免地会出现各种衰老迹象，不仅体内的脏腑会开始耗损，自身的阴阳气机也会在逐渐的流失中出现亏虚，在这种情况下，很多病症就都会接踵而至，进而对自身的生活以及健康造成极大影响。

过了青壮年时期后，人体机能便会开始逐渐衰退、老化，更有甚者会出现“滑铁卢式”衰老，记忆力会大大折扣：明明上一秒还准备做的事情，但仅一个转身就忘了，有时会打着电话找手机、提着笔找笔，在路上看见自己熟悉的人，却怎么都想不起对方的名字，而且，在睡眠上也会出现很多异常，不是失眠就是多梦，几乎整天都处于烦躁不安、昏昏沉沉的状态……

其实，从中医角度来说，这些都是自身气血不足的表现，也就是现代医学所说的身体脏腑在“偷偷”衰老，虽然我们无法抵抗衰老的到来，但好在我们可以通过外在努力来修复并延缓自身的衰老，而接下来要跟大家分享的这一药材，或就能帮助我们改善上述诸多病症，这味中药便是黄芪。

在李时珍的《本草纲目》里有着“耆者，长也”的描述，从中医学角度来说，黄芪最早的入药记录是在《神农本草经》中，在这本本草著作里，黄芪被列为“上品”中药，其味甘性温，主要归入体内的脾经和肺经，在功效上，更是具有补气健脾、升阳举陷、益卫固表等作用，临床运用非常广泛，可用于缓解脾气虚、肺气虚、自汗盗汗等病症。

大家都知道，黄芪作为“补气之长”，具有很强大的补气能力，当身体出现气机不足、大气下陷等情况时，中医医家大多都会用这味中药来加以改善，但除此之外，黄芪的这一作用在针对神经加以调养时，也同样会发挥一定的功效。

现代研究发现，黄芪里所含有的有效物质，对神经系统能够起到一定的修复作用，可以以此来提升自身的记忆力，与此同时，黄芪还能在一定程度上帮助人们预防老年痴呆等病症。

中医认为，“气为血之帅，血为气之母”，气机可以推动血液正常运行，而若是自身气机出现了异常，那么血液循行也会受到一定程度的影响，而利用黄芪的补气之效，就可以帮助改善体内的血液的运行情况，在临床上，黄芪也经常会与补血药同用，进而形成治疗病症的经典药方，比如李东垣收录在《兰室秘藏》中的药方当归补血汤，就是将黄芪与当归合用，以补气生血，治疗血虚病症。

那么，我们在日常生活中又该如何正确使用这味中药呢？其实也很简单，除了用于方剂配伍，煎药服用外，我们还可以将黄芪泡水喝，对于普通人来说，如果身体并没有明显的病症表现，只是很容易疲劳、总感觉记忆力有明显下降，那么就可以去取少量黄芪泡水服用，加以缓解，一般取3g左右即可。当然，若是要用于其他病症的治疗，比如气虚、血虚等，那么此时黄芪的用量就要根据患者的具体病症表现来决定了，同时，蜜炙的黄芪还可以在一定程度上增强补中益气的效果。

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