重庆
在骄阳似火的7月12日，重庆人文科技学院“岐黄薪火传，健康伴乡行”团队以青春之力，在重庆市江北区康养乐园及五宝镇播撒健康的种子，一场别开生面的中医知识普及活动温暖展开，让古老的中医智慧在乡野间熠熠生辉。
团队一早抵达江北区康养乐园，便携来新鲜苹果，现场制作苹果汁。在夏日的炎热里，一杯杯鲜榨苹果汁成为老人们手中的清凉慰藉，甘甜的果汁不仅滋润了喉咙，更打开了老人们的心扉，为接下来的健康宣讲营造出温馨氛围。
随后，团队成员围绕中医与“三高”知识展开宣讲。成员们以通俗易懂的语言，将晦涩的中医理论转化为日常生活中的小贴士，让老人们明白高血压、高血糖、高血脂对身体的潜在危害，以及中医在预防和调理“三高”方面的独特优势。他们结合经络穴位知识，介绍简单的日常养生方法，如通过按揉特定穴位来辅助调节血压、血糖，强调健康生活方式的重要性，倡导合理饮食、适量运动和保持平和心态。
在五宝镇，活动同样开展得如火如荼。团队穿梭于集市与村落，向过往村民发放精心制作的“三高”宣传单与扇子。宣传单上，既有“三高”的症状、危害及预防措施，又有中医食疗、养生功法等内容；扇子则印着简洁实用的中医养生口诀，成为村民们夏日纳凉时的健康指南。
同时，团队开展了轻调研，深入了解当地居民对“三高”疾病的认知程度、日常健康管理方式以及对中医养生知识的需求。调研发现，多数居民对“三高”疾病有一定了解，但在中医调理方面的认识较为欠缺，渴望获得更多科学、实用的中医健康知识。
此次活动，不仅是知识的传播，更是温暖的传递。团队成员耐心讲解、细心服务，收获了老人们和村民们满满的认可与感激。老人们纷纷表示，这些知识让他们对自身健康有了更清晰的认识，也学会了一些简单易行的养生方法，希望以后能有更多这样的活动。
“岐黄薪火传，健康伴乡行”团队用实际行动践行着传承和弘扬中医文化的使命，将健康知识送到基层群众身边。未来，他们将继续前行，让中医的智慧之光，照亮更多人的健康之路，为乡村振兴战略中的健康篇章添上浓墨重彩的一笔 。
通讯员：张藉尹
队伍名称：岐黄薪火传，健康伴乡行
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