海南
宝妈宝爸们，要是发现宝宝睡觉爱出汗，是不是心里“咯噔”一下，担心宝宝身体虚或者生病了？先别急，咱们一起来分析分析。
宝宝睡觉出汗，很多时候是正常现象。因为宝宝新陈代谢旺盛，比大人更爱出汗。就像小发动机一样，运转得快，产热多，通过出汗来调节体温。而且宝宝的汗腺发育还不完善，植物神经调节功能也不成熟，所以在入睡后的前1 - 2个小时，特别容易出汗，尤其头部出汗多。只要宝宝精神好、吃得香、发育正常，一般就不用担心。
另外，睡眠环境也会影响宝宝出汗。要是给宝宝盖得太厚、穿得太多，室内温度又高，不出汗才怪呢！就像我们大人，裹着厚被子在闷热房间里，也会汗流浃背呀。所以，要给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，温度保持在22 - 26℃，湿度在50% - 60% 左右比较合适。
不过，有些情况确实要留意。如果宝宝除了出汗，还伴有烦躁不安、夜惊、枕秃等，有可能是缺乏维生素D引起的佝偻病。这是因为维生素D能促进钙吸收，缺了它，钙吸收不好，神经兴奋性就会增高，导致多汗。但别自己随便给宝宝补维生素D，得带宝宝去医院，听医生的建议。
要是宝宝出汗多，还面黄肌瘦、食欲不振，体重不增或增长缓慢，有可能是体质虚弱。像宝宝反复生病，身体还没恢复好，就可能这样。这时候要注意宝宝饮食营养均衡，多带宝宝晒晒太阳，增强体质。
还有一些疾病也会让宝宝多汗，比如感染性疾病，像感冒、肺炎等，宝宝除了出汗，可能还会有发热、咳嗽、流涕等症状。如果宝宝出汗情况异常，又有其他不舒服，一定要及时去医院，让医生判断。
所以呀，宝宝睡觉爱出汗，不一定是身体虚或者生病了。宝妈宝爸们先观察宝宝状态和出汗特点，要是拿不准，就去医院咨询医生，别自己瞎担心。只要我们细心呵护，宝宝一定能健康成长！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
