北京
一、暑假三阶段，不同阶段做不同的事
一般来说，暑假分为三个阶段：放松阶段、执行阶段、收心阶段
1. 放松阶段：带孩子有节制地玩耍，尽情放松。
全家短途旅行一次
选部纪录片一起看，边看边聊
亲子做饭
2. 执行阶段：娱乐的同时进行有计划地学习，不负成长。
和孩子共定目标：读3本书、一天背20个单词等。
做日程表，随手打勾。
周末小结，做得好及时奖励。
3. 收心阶段：让孩子减少娱乐时间，将作息逐渐回归到开学作息。
每天睡觉提前10分钟，逐步调回学期作息。
复核假期作业，查漏补缺。
让孩子列清单，准备开学用品。
二、暑期培养积累习惯，开学语文拿高分
多积累，对语文的阅读理解和作文写作的帮助是极大的。
建议家长暑期带孩子做好这三点，让孩子养成积累习惯：
1. 准备一本摘抄本。
遇到精彩的语句、好段落，就记下来，积累属于自己的语言素材。
2.重在坚持。
不求每天积累很多，只要能做到随手记录，日积月累，就能慢慢积累出一本“语文宝库”。
3. 学会应用。
把摘抄过的内容尝试用在写作、表达中，加深记忆和理解。
三、暑期培养孩子的预习习惯
预习能让孩子带着问题听课，思维有抓手，注意力集中，课堂吸收效率成倍提高，是最省力的学习法。
暑假是建立新习惯的黄金期，家长可帮孩子养成预习习惯：
1. 到了暑期的学习阶段，家长要提醒孩子在每日学习任务清单上加一个预习任务。
2. 准备“预习笔记本”，每个科目都准备一本。如学语文科目时，让孩子先看下该课的课本内容，梳理要点，并自己提出几个问题。第二天带着疑问看视频或看书学习。
3. 持续坚持，预习就会变成本能，开学后也会自觉预习。
编辑 | 京教君
内容来源 | 光明社教育家、张玉石名班主任工作室
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