糖尿病出现 “烂苹果味”？中医视角的健康提示与调理方向日常调

——摘自施宣赫老师文章

近期，“糖尿病患者出现烂苹果味” 的现象受到关注。从中医角度，糖尿病属 “消渴病” 范畴；从现代医学来看，这种气味多与糖尿病酮症酸中毒相关。虽然中医无完全对应的病名，但可从整体观和辨证思路分析其潜在关联，并提供日常调理参考。

中医认为，消渴病的发生与肺、胃、肾等脏腑功能失调密切相关。正常情况下，肺主布散津液、胃主腐熟水谷、肾主藏精与水液代谢，若长期饮食不节（过食肥甘厚味、酒酪），易致积热内生、脾胃运化失常，进而耗伤津精；加之情志郁结化火、房劳过度伤精等，可能打破阴阳平衡，引发消渴。当出现 “烂苹果味” 时，多提示体内阴津亏虚较甚、虚热内生，气血运行不畅，脏腑功能需重点关注。

遵循 “食不偏嗜、谨和五味、饮食有节” 原则：少吃肥甘厚味、辛辣煎炸及甜腻食物（传统认为这类食物易生湿积热，可能加重脾胃负担）；可适当食用山药、南瓜、苦瓜、玉米须等食材（传统上认为这类食材有助于调节身体状态、辅助调养脾胃）。烹饪以清蒸、水煮为主，减少油盐糖，戒烟限酒，避免暴饮暴食，提倡少食多餐，助力维持稳定状态。

中医倡导 “动则生阳”，适度运动可促进气血运行。适合的运动如太极拳（传统认为能调和气血、疏通经络）、八段锦（传统认为可调理脏腑、强身）、散步（有助于增强心肺功能、促进胃肠蠕动）。建议每周 3-5 次，每次 30-60 分钟，以微微出汗、不感疲劳为宜，避免清晨空腹或饭后立即运动。

“百病生于气”，长期焦虑、抑郁等不良情绪可能影响脏腑功能。建议通过听音乐、交流、培养绘画或书法等爱好舒缓压力，保持平和心态，助力身体状态稳定。

顺应四季调整作息：春季早睡早起、多户外活动；夏季可适当晚睡早起，中午小憩；秋季早睡早起、收敛神气；冬季早睡晚起、注意保暖。保持居住环境整洁通风，为健康提供基础保障。

若糖尿病患者出现 “烂苹果味”，需高度重视，及时就医。临床中多采用中西医结合方式干预：中医通过辨证给予清热养阴、益气养阴等调理（如中药、针灸等），西医则针对性进行补液、纠正电解质紊乱、调控血糖等。日常做好调理，有助于降低严重并发症风险，改善生活质量。