1000多年前，宋朝其实就有了“足球”，古人踢球都有哪些规则呢？

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当卡塔尔世界杯的热烈氛围逐渐平息，当梅西最终圆梦的瞬间让我们感动不已，我们更应铭记，现代足球的起源其实深深扎根于中华文明的土壤之中。

早在2300多年前的春秋战国时期，在齐国都城临淄，我们的先祖便已开展了一项名为“蹴鞠”的体育活动。

这一运动不仅得到了国际足联的正式承认，更在漫长的历史进程中展现出比现代足球更为丰富多彩的发展轨迹。

从汉代的军事训练到宋代的全民热潮，从宫廷贵族的消遣到市井百姓的娱乐，古代蹴鞠究竟拥有怎样复杂而精妙的竞技规则？

在汉代的军营中，除了常规的兵器训练外，蹴鞠成为士兵们必须参与的一项特殊课程。

将领们发现，这项看似简单的踢球活动，实则能够有效提升士兵的身体协调性与团队协作能力。试想一下，十几个人围成一圈传递球，既要保证球不落地，又要与队友保持节奏一致，这不正是战场上所需要的默契吗？

蹴鞠从军营走向宫廷，发生了根本性的转变。汉高祖刘邦对蹴鞠的喜爱程度令人惊叹。

他不仅自己热衷于此，还为了让年迈的父亲刘太公继续享受踢球的乐趣，专门按照家乡丰邑的样式建造了一座新村落，并邀请一群人陪老人家一同踢球。

这份孝心固然令人感动，但也从侧面反映出蹴鞠在汉代皇室中的重要地位。刘邦的儿子汉武帝刘彻同样酷爱这项运动，经常在宫中组织蹴鞠比赛。

进入唐朝，蹴鞠更是达到了空前的繁荣。诗人王维在观看一场蹴鞠比赛后，留下了“蹴鞠屡过飞鸟上”的千古佳句。

这句话听起来似乎有些夸张，但细细品味，古人的球技确实已经达到了相当高的水准。

那时的蹴鞠已不再只是简单的踢球，而是出现了“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的壮观场面。

宋徽宗赵佶对蹴鞠的热爱更是令人咋舌，他不仅自身球技高超，还在宫中养了153名宫女专门用于蹴鞠表演。

这些宫女个个技艺非凡，在宫廷宴会中表演蹴鞠已成为固定节目。宋徽宗甚至制定了一项有趣的规定：凡与朝廷有关的重要宴会，蹴鞠表演都是不可或缺的节目之一。

从这些历史记载中可以看出，古代蹴鞠从一项军事训练逐渐演变为皇室娱乐，这种转变过程其实揭示了一个有趣的现象。

任何一项运动要想真正繁荣发展，都离不开权力阶层的支持与推动。皇帝们的痴迷带动了整个社会的风气，使蹴鞠从小众的军事训练发展为全民参与的娱乐活动。

这种由上至下的推动力，为后来蹴鞠技术和规则的完善奠定了坚实的社会基础。但这项运动的魅力远不止于此，它的技术含量与制作工艺，更是令人叹为观止。

谈及古代蹴鞠的制作工艺，那真是令现代人都要竖起大拇指。早期的“鞠”其实非常简单，就是用皮革包裹毛发制成，踢起来柔软无弹性。

到了唐代，工匠们开始创新，发明了空心球，并尝试往里面充气。

这一改进意义重大，唐代的蹴鞠开始采用8块皮革缝制，球体更加圆润且富有弹性。最关键的是，它具备了充气功能！

想象一下，1000多年前的古人就已经掌握了充气球的技术，这份智慧确实令人敬佩。

宋代的工匠更是将这项技术推向巅峰，他们用动物膀胱做内胆，外层包裹12至16块精心裁剪的皮革，缝制工艺精细到令人惊叹。

宋代还出现了专门的充气工具，名为“打揎”，其功能类似于现代的打气筒。当时的球已经与现代足球非常接近，若拿到2010年南非世界杯上，恐怕也不会有人觉得突兀。

这种对工艺的极致追求，充分展现了我国古代工匠在制造领域的敬业精神与专业水准。

有了优质的球具，自然要有相应的场地与规则。汉高祖刘邦可称得上是世界上最早的“足球场”建设者，他修建的“鞠城”不仅设有专门的比赛场地，还制定了一套较为完整的比赛规则。

中线开球、边线发球、底线罚球等现代足球比赛中的概念，早在2000多年前便已存在。

唐代在球门设计方面颇具特色，他们设计了两种球门：单球门和双球门。单球门设在场地中央，高度相当于现代三层楼，上方设有一个名为“风流眼”的洞。

这个洞的尺寸为边长31.68厘米的正方形。难以想象，要将球精准地踢入如此高且小的洞中，需要多么精湛的技艺！

双球门的设计则更接近现代足球场，规则也有相似之处，两队各自拥有球门，球员需设法将球踢入对方球门。这种对抗性比赛模式，使蹴鞠更加激烈精彩。

宋代的“筑球”规则更为复杂精细，每队由12至16人组成，球必须在队员间传递一遍后，由专门的“球头”完成射门。

若首次射门未果，球落地前队友仍可接起继续尝试。这种团队协作的要求，甚至超过了现代足球的标准。

另一种名为“白打”的玩法，纯粹是个人技艺的展示，1至10人站在丝围子划定的场地内。

可用头、肩、背、腰、膝、脚等部位触球，唯独不能用手。这种玩法注重观赏性，考验的是球员对球的掌控能力与花式技巧。

从这些规则的复杂程度可以看出，古代蹴鞠绝非简单的娱乐活动，而是一项技术含量极高的竞技运动。

工匠们对球体制作的精益求精，统治者对场地建设的用心良苦，都为这项运动的发展提供了坚实保障。

如此精密的技术体系与完善的规则制度，自然孕育出了一批技艺超群的传奇人物。

有了精良的装备与完善的规则，古代足坛自然涌现出了一批技艺卓越的传奇球星。明朝有位名叫彭云秀的女子，其球技令人叹为观止。

她掌握了16种不同的踢法，被尊称为“女流清芬”。这个称号听起来文雅含蓄，但在当时却是对她球技的至高赞誉。

彭云秀踢球时，球在她脚下仿佛有了生命，随心所欲地飞舞，观众看得如痴如醉。

谈及古代足球明星，北宋的高俅不得不提。他的经历堪称古代版的“足球改变命运”。高俅有一项绝技叫“鸳鸯拐”，即能用脚背连续颠球，球在空中翻飞却始终不落地。

有一次，他在街头踢球时被宋徽宗看见，皇帝当场被这精湛的球技折服，立即将其召入宫中。从此高俅飞黄腾达，最终竟官至禁军总司令。

宋徽宗本人也非等闲之辈，他在宫中养了153名专门踢球的宫女，这些宫女个个技艺高超。每逢重要宴会，宫女们便会在殿前表演蹴鞠，场面宏大壮观。皇帝对蹴鞠的痴迷程度由此可见一斑。

齐云社将蹴鞠从单纯的娱乐活动提升至礼义教化的高度，倡导“仁义礼智信”的品格修养。这种理念在当时极为先进，体现了古人对体育精神的深刻理解。

正是在这样的文化氛围中，蹴鞠才能从宫廷贵族的专属娱乐发展为全社会共同参与的运动。这种深厚的文化底蕴与广泛的社会基础，为蹴鞠迎来真正的黄金时代创造了条件。

进入宋代，蹴鞠真正迎来了它的鼎盛时期。这一时期的蹴鞠已不再是皇宫贵族的专属，而是走进了寻常百姓家，成为全社会都能参与的娱乐活动。

街头巷尾，处处可闻踢球之声，常见挥洒汗水的身影。

宋代的商业繁荣为蹴鞠的发展提供了绝佳的土壤。富商巨贾开始投资蹴鞠产业，专业的蹴鞠用品店如雨后春笋般出现在各大城市。

汴梁、临安等繁华都市，蹴鞠用品店几乎遍布每条街道。店内不仅售卖球具，还提供各种踢球装备。

护腿板、专用球鞋、头带等应有尽有。这种商业化的运作模式，使蹴鞠产业形成了完整的产业链。

更令人惊叹的是，宋代还出现了专业的蹴鞠教练。这些教练不仅技术精湛，还掌握一套系统的教学理论。

他们会根据学员的年龄与体质制定不同的训练计划，从基础的颠球开始，逐步教授各种复杂的技巧。有些教练甚至撰写了足球技术专著，详细记录各种踢法的要点与注意事项。

女子蹴鞠在宋代也达到了前所未有的高度，宫廷中的153名蹴鞠宫女只是冰山一角，民间的女子球队数量更多。

这些女球员不仅技艺高超，比赛时的服装也相当讲究：上身穿窄袖衫，下身穿短裙，腰间系彩带，脚穿特制软底鞋。

她们踢球时姿态优美，动作协调，吸引了大量观众前来观赏。

节庆日的蹴鞠比赛更是盛况空前，每逢春节、端午、中秋等重要节日，各地都会举办大型足球比赛。比赛不分男女老幼，人人皆可参与。

既有技术精湛的成年组，也有充满趣味的儿童组，甚至还有老年组的比赛。这种全民参与的氛围，使足球真正成为百姓生活中不可或缺的一部分。

宋代的足球比赛还呈现出职业化趋势，一些技艺高超的球员开始以踢球为生，他们在各地巡回表演，收取门票收入。

这些职业球员的收入相当可观，有的甚至超过普通官员的俸禄。这种职业化模式进一步推动了足球技术的提升与普及。

民间还涌现出许多足球社团，除了著名的齐云社外，还有“蹴鞠圆社”、“锦绣社”等。这些社团不仅定期举办比赛，还承担着传承足球文化的重要使命。

他们编写教材、培训新人、制定规则，为足球运动的规范化发展做出了巨大贡献。

这种全民参与的热情，使宋代成为中国古代足球最辉煌的时期。无论是技术水平、参与人数还是社会影响力，都达到了历史的巅峰。

然而，再辉煌的运动也难逃历史的变迁，蹴鞠终究要面对它的衰落与转型。蹴鞠不仅仅是一项运动，更是中华文明创造力与包容性的生动体现。

信源：湖南日报 蹴鞠“出海”世界杯 中国非遗海外实力“圈粉”

信源：中国新闻网 中国临淄是世界足球起源地 蹴鞠战国时期已形成