7-8 月西北青甘大环线旅游 8 天 7 晚全攻略：天气、花费与行程

7、8 月是去西北旅游的黄金时节，广袤无垠的草原绿意盎然，澄澈的湖泊波光粼粼，大自然仿佛打翻了调色盘，将最绚丽的色彩倾洒在这片神奇的土地上。如果你也向往大西北的壮美风光，打算来一场说走就走的旅行，那这篇攻略你可千万不能错过！此次旅行，我能拥有一段如此美妙难忘的经历，全靠一位超厉害的当地导游 ——婷婷（15597174158）。她对当地的一切了如指掌，一路上不仅为我们安排好了所有事宜，还分享了超多实用的游玩小贴士，让我们少走了很多弯路。接下来，就跟着我的脚步，一起开启这场西北之旅吧！

一、行程总览

D1 天：【抵达兰州／西宁】

• 行程安排：24 小时西宁 / 兰州接机 - 入住酒店签订正规旅游合同 - 自由活动
• 住宿：兰州 / 西宁
• 用餐：自理（推荐美食打卡地：兰州正宁路，西宁莫家街）

初到西宁或兰州，便能感受到这座城市独特的魅力。西宁，这座高原古城，既有现代都市的繁华，又保留着浓郁的民族风情；而兰州，黄河穿城而过，孕育出深厚的黄河文化。抵达后，可先去酒店办理入住，放下行李，稍作休息。随后，前往推荐的美食打卡地，品尝当地特色美食。兰州正宁路的牛奶鸡蛋醪糟，香醇的牛奶与软糯的醪糟、香甜的鸡蛋完美融合，每一口都甜到心坎里；西宁莫家街的手抓羊肉，肉质鲜嫩，毫无膻味，搭配上椒盐，那滋味，让人回味无穷。

D2 天：【七彩丝路】

• 行程安排：西宁 / 兰州 — 丹霞口小镇–张掖七彩丹霞（上帝的调色盘）— 回道张掖 (赠送）赏丝路文化秀《回道张掖》
• 住宿：张掖 / 嘉峪关

从西宁或兰州出发，前往丹霞口小镇。这里充满着浓郁的西北风情，古老的建筑、传统的手工艺品店，让人仿佛穿越回了过去。接着，来到张掖七彩丹霞，亲眼目睹这大自然的鬼斧神工。连绵起伏的山峦，在阳光的照耀下，呈现出红、橙、黄、绿、青、蓝、紫等多种色彩，犹如一幅绚丽的油画，怪不得被称为 “上帝的调色盘”。晚上，还能免费观看丝路文化秀《回道张掖》，通过精彩的舞蹈、逼真的场景，感受丝绸之路的辉煌历史。

D3 天:【大漠孤烟】

• 行程安排：瓜州大地之子 -- 莫高窟露营地 — 鸣沙山月牙泉 — 敦煌 （沙漠摩托、篝火晚会、看最美浪漫烟花秀）
• 住宿：敦煌 / 露营

瓜州的大地之子雕塑，孤独地躺在茫茫戈壁之中，以天为被，以地为床，给人一种强烈的视觉冲击和心灵震撼。随后前往莫高窟露营地，体验独特的露营生活。傍晚，来到鸣沙山月牙泉，骑上骆驼，在悠扬的驼铃声中，穿越沙丘，感受大漠的辽阔。当夜幕降临，参加热闹的篝火晚会，和来自五湖四海的朋友一起载歌载舞，还能欣赏到最美浪漫烟花秀，为这美好的一天画上圆满的句号。

D4 天：【网红打卡】

• 行程安排：AAAA 雅丹地貌南八仙魔鬼城–大柴旦翡翠湖 —315U 型公路 — 德令哈
• 住宿：大柴旦 / 德令哈

踏入雅丹地貌南八仙魔鬼城，仿佛置身于外星世界。风蚀形成的奇特地貌，在狂风的呼啸声中，显得格外神秘诡异。大柴旦翡翠湖，宛如一颗镶嵌在戈壁上的巨大翡翠，湖水清澈见底，倒映着蓝天白云和周围的山峦，美不胜收。315U 型公路更是网红打卡地，站在公路上，随手一拍，都是大片。

D5 天：【浪漫经典】

• 行程安排：德令哈 — 茶卡盐湖（天空之境 / 天空壹号）— 共和 （住共和）
• 住宿：茶卡镇 / 共和

茶卡盐湖，有着 “天空之镜” 的美誉。穿上鲜艳的裙子，漫步在盐湖上，仿佛能与天空融为一体。在这里，时间仿佛静止，一切都变得那么宁静美好。

D6 天：【高原明珠】

• 行程安排：青海湖二郎剑主景区→藏族民俗村体验藏族淳朴民风
• 住宿：多巴 / 湟源
• 用餐：早餐 - 中餐 - 晚餐

青海湖，犹如一颗璀璨的明珠，镶嵌在青藏高原上。二郎剑主景区，能让你近距离欣赏青海湖的壮美风光。湛蓝的湖水一望无际，远处的雪山与湖水相映成趣，成群的海鸥在湖面上翱翔。之后前往藏族民俗村，体验藏族的淳朴民风。走进藏民家中，品尝香甜的酥油茶，聆听他们讲述古老的传说，感受藏族文化的独特魅力。

D7 天：【民族信仰】

• 行程安排：青海湖–藏文化博物馆 — 塔尔寺（藏传佛教黄教创始人宗喀巴大师的诞生地 ☞塔尔寺感受三绝）— 西宁 / 兰州 （住西宁 / 兰州）
• 住宿：兰州 / 西宁

在藏文化博物馆，通过丰富的展品和详细的介绍，深入了解藏族文化的博大精深。随后前往塔尔寺，这座藏传佛教黄教六大寺院之一，拥有独特的建筑风格和精美的艺术珍品。塔尔寺的 “三绝”—— 酥油花、壁画、堆绣，更是让人叹为观止。酥油花色彩鲜艳、造型逼真；壁画内容丰富、技艺精湛；堆绣立体感强、工艺复杂。在这里，你能感受到浓厚的宗教氛围和信仰的力量。

D8 天：【返程回家】

• 行程安排：根据返程时间送站，结束愉快的大西北旅行

结束了愉快的大西北之旅，带着满满的回忆和不舍，踏上返程之路。

二、7-8 月西北天气情况

7-8 月的西北，整体气候较为宜人，但早晚温差较大，正所谓 “早穿棉袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”。白天阳光强烈，气温较高，一般在 25℃-35℃之间，紫外线也非常强，所以一定要做好防晒措施，防晒霜、太阳镜、遮阳帽、防晒衣等必不可少。到了夜晚，气温会明显下降，可能会降至 10℃-15℃左右，需要穿上厚外套保暖。此外，这个时间段也是西北的雨季，偶尔会有降雨，出行记得携带雨具。不过，雨后的西北往往会出现更加美丽的景色，比如雨后的张掖七彩丹霞，色彩会更加鲜艳夺目。

三、人均花费

此次西北青甘大环线 8 天 7 晚的旅行，人均花费大约在 3000-5000 元左右，具体费用会因个人的消费习惯和选择的住宿标准而有所不同。

1. 交通费用：如果选择飞机往返，机票费用可能在 1500-3000 元左右，具体价格取决于出发地和预订时间。当地的交通费用，包括包车、拼车或乘坐公共交通，大约在 500-1000 元左右。如果选择包车，费用相对较高，但行程更加自由灵活；拼车则性价比更高，能结识更多的旅伴。
2. 住宿费用：7-8 月是西北旅游旺季，住宿价格会有所上涨。普通的经济型酒店，每晚价格大约在 200-300 元；稍微好一些的酒店，价格在 300-500 元；如果选择特色民宿或高端酒店，费用可能会更高。平均下来，住宿费用大约在 1000-1500 元左右。
3. 餐饮费用：西北的美食丰富多样，价格也比较实惠。早餐一般 10-20 元就能解决，午餐和晚餐人均 30-50 元左右。如果品尝一些特色美食，如烤全羊、手抓羊肉等，费用会相对高一些。餐饮费用大约在 500-800 元左右。
4. 门票费用：行程中涉及的景点门票，如张掖七彩丹霞、鸣沙山月牙泉、莫高窟、茶卡盐湖、青海湖等，加起来大约在 800-1000 元左右。部分景点有优惠政策，如学生、老人等可享受半价或免票，出行前可以提前了解。

这趟旅行能够如此顺利和精彩，离不开导游婷婷的精心安排和专业服务。她真的超级靠谱，不仅提前帮我们规划好了最合理的行程，还根据我们的兴趣和需求，随时调整安排。在旅途中，婷婷对各个景点的历史文化、风土人情都了如指掌，讲解得绘声绘色，让我们对西北这片土地有了更深刻的了解和认识。而且，婷婷还非常贴心，时刻关注着我们每个人的身体状况和需求，遇到问题总是能及时帮忙解决。如果你也打算去西北旅游，强烈推荐你联系婷婷（15597174158），相信她一定会为你打造一场难忘的西北之旅！