四川
后天7月23日，大暑节气正式来“烤”人了。《月令七十二候集解》说“暑，热也”，大暑就是热到顶了。
今年中伏刚过，正是一年里最熬人的时候。35℃高温算平常，40℃天也不稀奇，庄稼地都冒热气。古人分三候看大暑：头五天腐草堆里冒萤火，老一辈说那是草变的虫。
中间五天土黏得能捏成团，空气闷得像裹湿被子。
最后五天雷阵雨说下就下，一场雨能浇退点燥热。“禾到大暑日夜黄”，双季稻区的“双抢”要开干了。早稻晚割一天，可能少收半箩；晚稻迟插三天，秋里要短一截。
去年有村大暑连阴雨，玉米亩产多了150斤，老乡直拍腿：“这雨下得金贵！”可要是大暑刮北风，秋后“秋老虎”能热得更猛，前年就热到9月还38℃。庄稼人最怕伏旱，“大暑三天不下干一砖”，棉花结铃正渴水，土壤湿度低于60%就落蕾。
大豆开花时，沟里没水摸不着虾，赶紧挑水浇，晚一天叶子就打蔫。再说说咱自个儿，大暑有四件事“不做”得记牢。第一不穿：出门别踩拖鞋。
地烫得能煎蛋，脚晒红起泡遭罪；草棵里藏虫，咬得脚脖子肿老高。第二不生：别为小事动肝火。天热本就心跳快，再生气血压往上蹿，老辈说“大暑动肝火，秋后病来磨”。
第三不睡：别太早钻被窝。
白天长阳气旺，早睡反而憋得慌；傍晚遛弯纳个凉，气血顺溜睡得香。第四不吃：肥腻东西少往嘴塞。天热脾胃弱，吃块肥肉堵得慌；热量堆肚子里，更烦躁睡不着。
有人问：“啥时候睡合适？”10点到11点最得劲，别过11点，早上6点起，午间眯半小时就行。吃啥好？
绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜炒鸡蛋，清热又祛湿；赤小豆、薏米煮水喝，湿气重的人喝着舒坦。
去年有位大爷大暑吃炸鸡，结果上吐下泻进诊所，大夫说：“天热脾胃像嫩豆腐，可经不起油腻折腾。”热归热，庄稼正疯长呢。
水稻抽穗、玉米灌浆，就靠这时候攒劲儿，管护跟上了，秋里能收满仓。“大暑不偷懒，秋后吃干饭”，蹲地头看看苗，该浇水浇水，该打药打药，人勤地才不懒。想知道更多大暑管护妙招？
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注：具体天气看当地预报，有疑问找村农技员更稳妥。
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