房山一男子在大石河溺水！遭遇溺水如何自救→

7月18日下午，在房山区大石河四号桥附近水域，一名男子溺水。“他被蓝天救援队员和热心市民救起来，做了很久的心肺复苏。”现场一位保安说。然而，溺水点旁边仍有市民在逗留玩水，不远处的桥墩下更是人声鼎沸。河道边及桥墩上就竖立着醒目的“河道水深，请勿游泳”的警示牌。一位围观路人无奈地说，“他们都看到刚才的救护车了，咋就不愿离开呢？”

今年入夏以来，已有多起溺水悲剧发生

尽管岸边竖有“请勿游泳”警示牌

不少人只图“清凉”

对危险却视而不见

对劝阻更是充耳不闻

案例警示

7月12日晚，一名中年男子在丰台区南苑森林湿地公园内的小龙河不幸溺亡。

7月6日下午，北京永定河畔，一男孩为捡拾掉落在水中的玩具水枪，险些溺水。父亲下水救孩子时父子俩遭遇水下“深潭”，幸好遇到岸边游客及时出手相救，最终化险为夷。

每年夏季，都是溺水事件的高发期

看似“温柔无害”的野外水域

暗藏哪些致命陷阱？

7大致命陷阱

暗流：是水上的隐形杀手，卷入暗流中的人，会瞬间被冲到几十米外。

淤泥：很多水域看似水位不深，但水底的底泥松软，一旦踩入就像陷入沼泽，越陷越深，无法动弹。

地形：由于野外水下地形复杂，所以危险往往都是突如其来的，可能上一步水位刚到小腿，下一步就踏入了水底深渊。

漩涡：当水流遇到水底的低洼地形，就形成了吃人的漩涡。

水草：水性再好的人，若是被水草缠住也很难抽身。

尖锐杂物：水底的礁石等尖锐杂物会在不经意间刺破身体，而野外水域中的病菌也会通过伤口进入人体，造成致命危险。

抽水口：更可怕的是水库的引水、提水等设备，一旦它们启动，水中的人就会瞬间被抽水口吸走。

很多人以为人在溺水时会大声呼救

实际上真正的溺水过程是快速而无声的

关于溺水的九大真相
要知道↓↓↓

在玩水过程中如遭遇溺水

切记不要慌乱

做到以下3点

可极大增加获救几率

遭遇溺水如何自救？

01

放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。人体可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。在身体没有放松时，人会沉入水中。

02

将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。

03

注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，更有助于漂浮。

来源：北京应急 石景山应急

编辑：曹帅