山东
为推动中医药文化普及，让中医养生智慧融入日常生活，7月18日，德州市中医院组织医疗团队走进德州中燃城市燃气发展有限公司，开展“中医生活化”健康科普活动，为企业职工送上贴心的健康指导与服务。
活动中，心血管科副主任医师周人杰以《常见心血管疾病的防治》为题，结合职场人群工作节奏快、久坐少动等特点，深入浅出地讲解了高血压、冠心病等常见心血管疾病的成因、早期症状及预防方法，强调“未病先防”的重要性，建议大家通过合理膳食、规律作息和适度运动守护心血管健康。
中医特色疗法中心医师王雨奇则带来《穴位按摩健康养生》分享，现场示范了内关、足三里、涌泉等多个养生穴位的定位与按摩技巧，指导职工们利用工作间隙按摩穴位，缓解颈肩疲劳、改善睡眠质量，让中医特色疗法成为职场健康的“小助手”。
在随后的健康咨询和中医适宜技术体验环节，职工们积极参与互动。周人杰医生为职工把脉问诊，针对高血压等问题给出个性化建议；王雨奇医生则手把手指导穴位按摩，帮助职工缓解颈肩、腰背不适。现场职工纷纷表示，通过医生的讲解和体验，对自身健康有了更清晰的认识。
此次活动是德州市中医院践行“中医生活化、生活中医化”理念的生动实践。下一步，德州市中医院将持续开展形式多样的健康科普进企业、进社区、进校园活动，让更多人感受中医药的魅力，让中医药惠及更多群众。
（供稿单位：德州市中医院 刘珊珊）
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