新疆
刘阿姨家小孙子问：“奶奶，闰月伏穿棉衣是真的？”大热天穿棉衣？刘阿姨头回听说这说法。
查黄历才知，今年闰六月，三伏天全在里头。天气预报说，往后湿度比往年高两成。“闰月伏穿棉衣”，农谚咋和热天对着干？
其实不是真穿棉，是说外热内寒要防着。庄稼人三伏天干活，汗出得多，凉气也往里钻。
空调吹太猛、凉水灌太多，寒就悄悄藏体内。老人小孩脾胃弱，伏天更得护好小肚子。
今年三伏天，湿热缠人，比往年多熬十天。省气象台数据，未来半月湿度超80%，闷热加倍。
湿热最伤脾，庄稼汉吃饭不香、肚子胀的多。市医院统计，伏天肠胃病患者比平时多三成。屋里屋外温差大，40度外头进18度空调屋。
血管一缩一胀，去年有老伙计犯了心梗。夜里热得睡不着，白天干活没精神头。
免疫力跟着降，村里流感最近又冒了几例。养护得趁早，别等病倒才后悔。
空调别开太低，26度就行，薄被盖肚子。
冰西瓜冰啤酒，咱庄稼人贪嘴可伤胃。
薏米赤豆煮水喝，祛湿比吃药强。上午十点前晒晒背，老话说“晒背胜吃补药”。三伏贴、艾灸虽好，不是人人都能贴。
高血压、糖尿病的伙计，得问过大夫再弄。
省中医院统计，贴三年三伏贴的老慢支，复发少一半。伏天不是熬，是养，现在护好，秋冬少遭罪。
您说这“闰月伏穿棉衣”，是不是老祖宗的提醒？
具体咋养更对路？
评论区聊聊您的土法子。注：体质不同养护有别，不适请找大夫看看。
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