陈梦准备恢复训练了！自称将与队友们同吃同住，再一次站到赛场

北京时间7月20日，乒乓球奥运冠军陈梦在接受《岛ISLAND画报》采访时正式宣布：“已经开始要准备恢复训练了”，这是她自去年12月老瓦杯后阔别赛场近半年来，首次公开宣布重返训练场，面对镜头，她坦承：“确实已经有半年了吧，没有训练了，虽然有断断续续的偶尔活动，但也都不是正规的训练”

这位31岁的老将目光坚定地表示，她的下一站将是今年11月的大湾区全运会，言语间流露出对赛场的深切思念：“我知道有很多球迷期待在赛场上看到我比赛，所以我自己也很期待，确实已经有大半年的时间没有在赛场上出现了，我很期待回到省里面去，跟大家一起同吃同住，回到训练场，和大家一起努力，在比赛场上展现最好的自己”

陈梦淡出公众视野的这半年，正是她职业生涯中最具转折意义的时期，去年巴黎奥运会上，她以4-2力克孙颖莎卫冕女单冠军，成为继邓亚萍、张怡宁之后，中国第三位蝉联奥运乒乓球女单冠军的运动员，然而荣耀背后，长期积累的肩伤、腰伤已让她的身体不堪重负，依赖封闭治疗维持状态成为常态

更关键的是，2024年底WTT出台“不参赛就罚款”新规，世界排名前十选手退赛将被处以5000至6000美元罚款，面对密集的赛程与难以负荷的身体状况，陈梦最终于12月23日签署文件，与樊振东共同宣布退出国际排名，她在声明中坦言：“身体目前还无法负荷每一次高强度赛事”

这位老将的暂别，映射出中国乒乓球队新老交替的现实，进入洛杉矶奥运周期，国家队将目光投向孙颖莎、王曼昱、蒯曼等年轻选手，31岁的年龄、长期积累的伤病，以及部分极端球迷的攻击，都让陈梦在巴黎奥运后逐步淡出主力阵容，有分析认为，“国家队已经没有陈梦的位置了”，这种直白的判断背后，是国乒战略调整的必然

然而陈梦的职业生涯早已镌刻下耀眼的成就，作为奥运双冠王，她在2024年两次关键战役，沙特大满贯赛和巴黎奥运会决赛中，均击败当时世界排名第一的孙颖莎夺冠，这一年，她在六项国际大赛中共获得4000积分，在三大主力中位列第一，击败对手的含金量也获得公认，尽管职业生涯未能实现大满贯（独缺世锦赛单打冠军），但蝉联奥运单打冠军的成就，在中国乒坛历史上仅有三人达成

如今选择复出，陈梦的心态已发生深刻变化，她坦言现阶段“相对于结果更看重过程”，并强调：“再一次站到赛场上，无论结果怎样，最主要的就是注重这个过程当中自己的努力，跟大家一起并肩作战的这种付出”，这种“享受过程”的态度，与她曾引以为傲的“我的时代到来了”的宣言形成鲜明对比，展现了一位冠军选手的成熟蜕变；当被问及退役话题时，陈梦在综艺节目《是女儿是妈妈》中曾坚定表示：“如果还能有参与下一次奥运会的机会，自己不想退役”，如今她的实际行动证明，全运会不是终点，而是新征程的起点

陈梦的复出之路注定不平坦，体能恢复的挑战、年轻选手的冲击、新身份的平衡，都是现实考验，但正如她的人生信条所言，人生能有几回搏？当这位老将选择为热爱而非排名而战，无论大湾区全运会的最终成绩如何，她手持球拍重返训练场的身影，已然写下对体育精神最动人的诠释