宝宝为啥老打嗝？5个妙招轻松“止嗝”！

宝宝时不时就打嗝，看着那小小的身子一颤一颤，家长们既心疼又疑惑：为啥宝宝这么容易打嗝呢？别担心，咱们先找找原因，再用这5个小妙方帮宝宝消除打嗝。

宝宝容易打嗝的原因

神经系统发育不完善

宝宝的神经系统还在发育中，调节横膈膜运动的植物神经功能不够成熟。当宝宝受到轻微刺激，比如吸入冷空气、吃奶过快等，横膈膜就会突然收缩，引起打嗝。宝妈小敏家宝宝，有次在换尿布时不小心吹到了风，紧接着就开始打嗝。这就是因为宝宝神经系统发育不完善，对横膈膜控制不稳定，容易引发打嗝。

喂养不当

喂奶姿势不正确，宝宝容易吸入过多空气，导致打嗝。宝妈阿珍之前喂奶时，奶瓶倾斜角度不对，宝宝吸奶的同时吸入不少空气，吃完奶后就频繁打嗝。另外，宝宝吃奶过急、过快，或者在宝宝哭闹时喂奶，也会让宝宝吸入大量空气，引起打嗝。

胃部发育特点

宝宝的胃呈水平位，容量小，食管下括约肌松弛。当宝宝吃奶后，胃部压力增加，容易使胃内气体上逆，引发打嗝。宝妈晓丽家宝宝每次吃完奶，如果马上平躺，就很容易打嗝，这和宝宝胃部的特殊结构与发育状态有关。

5个消除宝宝打嗝小妙方

喂奶或喂水

宝宝打嗝时，可以少量喂点母乳或温水。宝妈小敏会在宝宝打嗝时，让宝宝吃几口母乳。这样能温暖宝宝的膈肌，缓解膈肌痉挛，从而止住打嗝。喂水时要注意水温适中，别太烫或太凉，用小勺一点点喂给宝宝，避免宝宝呛到。

轻拍背部

把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头靠在家长肩膀上，用空心掌轻轻拍打宝宝背部，从下往上拍。宝妈阿珍家宝宝打嗝时，阿珍就会这样轻拍宝宝背部，帮助宝宝排出胃内空气，一般拍几分钟后，宝宝打嗝就会缓解。拍背时力度要适中，太轻起不到作用，太重又可能弄疼宝宝。

腹部按摩

让宝宝平躺在床上，家长洗净双手并搓热，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针画圈按摩。宝妈晓丽在宝宝打嗝时，会给宝宝做腹部按摩。这能促进宝宝肠胃蠕动，帮助气体排出，减轻打嗝症状。按摩力度要轻柔，每次按摩5 - 10分钟即可。

分散注意力

用色彩鲜艳的玩具、轻柔的声音等分散宝宝注意力，有时能让宝宝停止打嗝。宝妈小悠家宝宝打嗝时，小悠会拿出宝宝喜欢的彩色摇铃，在宝宝眼前轻轻晃动，发出清脆的声音。宝宝的注意力被摇铃吸引，打嗝不知不觉就停止了。

刺激足底

轻轻刺激宝宝足底，让宝宝哭一下，可使膈肌收缩突然停止，从而止住打嗝。宝妈阿芳在宝宝打嗝不止时，会用手指轻轻挠挠宝宝足底。不过要注意，刺激力度要适中，以宝宝能哭出声但又不会太疼为宜，宝宝哭声停止后，打嗝往往也会跟着停止。

宝宝容易打嗝是常见现象，家长了解原因并掌握这些小妙方，就能轻松应对，让宝宝不再被打嗝困扰啦。