北京
专 家：张耀南 北京医院骨科 主任医师
关键词：关节液 膝盖 膝关节
膝盖有响声到底怎么回事？您的膝盖还好吗？今天的专家带来膝盖自查法，教给大家最简单的方法，就能知道自己的膝盖是什么状态！那么，膝盖的自查法到底应该怎么做呢？更多详情，请关注17:25播出的，北京医院骨科张耀南为您带来的《小心伤害膝盖的错误姿势》。
关节润滑液是关乎关节能否健康的重要因素！但是随着年龄的增长，关节液也会随着减少。那么怎么才能让关节液尽量充足的保护我们的关节呢？专家指出：早上醒来别下地，先要唤醒沉睡的关节润滑液；白天活动前，先要激活关节润滑液！具体应该怎么操作呢？更多详情，请关注17:25播出的《小心伤害膝盖的错误姿势》。
一位观众演示的上台阶看似正常，实则有伤害膝盖的动作存在！专家现场演示不伤膝盖的上楼姿势！那么，如果一条腿受伤又该怎么上下楼梯？用拐杖的时候为什么很多人用错？想用护膝保护膝盖真的可取吗？更多详情，请关注17:25播出的《小心伤害膝盖的错误姿势》。更多内容请点击: http://www.btime.com/btv/btvws_yst
【专家出诊时间】
出诊信息：
张耀南 北京医院骨科 每周二全天、周四上午专家门诊
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
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