北京
两千年前《黄帝内经》的箴言如晨钟暮鼓——“圣人不治已病治未病”。翟章锁医师将这一古老智慧凝练为守护健康的现代方略：“未病先防、既病防变、愈后防复”。这三重防线，正是我们应对疾病挑战的坚固长城。
未雨绸缪，未病先防!“未病”并非无病，而是身体发出的微弱警报已悄然响起。翟章锁医师以扁鹊见蔡桓公的典故警醒世人：当血脂悄然升高、抗体指标异常波动时，正是健康长堤出现的最初裂痕。此时干预，如及时加固堤防，远胜于动脉栓塞或甲减形成后的被动补救。中医的智慧，在于教会我们在风雨未来时修缮房屋。
截断病程，既病防变!若前哨失守，第二道防线“既病防变”便成关键。翟章锁医师痛心地指出：现代医学常对早期甲状腺抗体升高或三类以下结节采取“观察等待”，终致疾病悄然恶化。当甲状腺最终不得不部分切除，或需终身服药时，代价何其沉重!早诊早治，如同在火苗初燃时扑灭，避免燎原之势。尤其对于成长中的孩子，及时截断病程，就是守护他们无限可能的未来。
愈后坚守，防复为要!疾病初愈，正是“愈后防复”的战场。翟章锁医师见过太多患者在康复边缘因松懈而前功尽弃。桥本甲状腺炎这类“沉默的疾病”，即使指标暂时稳定，仍需定期复查与巩固治疗。健康不是终点，而是持续的旅程。一次胜利后便卸甲归田，只会让病魔卷土重来。
《黄帝内经》的“治未病”思想穿越千年尘埃，在翟章锁医师的诠释下焕发新生。从察觉亚健康的微弱信号，到疾病初起时的果断干预，再到康复后的持续守护——这三道智慧防线，构筑起属于每个人的健康长城。
健康不是一场突击战，而是一场需要智慧、耐心与远见的持久守护。在无声处听惊雷，于微末时筑长城——真正的健康之道，永远始于疾病敲门之前。
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