高温天别硬扛，警惕热射病，医生提醒：这些信号和急救法要牢记

62岁的李大爷可遭了大罪！三伏天下午，他还在菜园子浇水，一干就是两个小时。回家后头晕得厉害，他以为只是累了，灌了瓶冰水就躺下睡觉。

结果家里人发现时，老爷子已经叫不醒了，一量体温41度！赶紧送医院才知道，这是得了要命的热射病，在ICU抢救了整整三天，才从鬼门关捡回一条命。

热射病和普通中暑差着“生死线”

普通中暑就像身体给咱们发的“小警报”：在大太阳底下待久了，可能会觉得头晕、心慌、出冷汗、浑身没劲儿。这时候只要赶紧找个凉快的地方歇一歇，喝点淡盐水，很快就能缓过来。因为这时候身体还能靠出汗、血管扩张来调节体温，只是有点“超负荷工作”了。

热射病可就完全不一样了，这是“升级版的致命中暑”！当天气太热，身体产的热远远散不出去，体温就会像失控的火箭一样，直接飙升到40℃以上。

这时候，负责调节体温的中枢神经直接“摆烂罢工”。身体里的器官就像被放进了滚烫的开水里：大脑会肿起来，心脏累得不行，肾脏也会因为缺血坏死，从发病到多个器官衰竭，可能就两三个小时！

出现这四个问题，千万要警惕热射病

热射病虽然来得快，但也不是毫无预兆。要是身体出现这些信号，一定要立刻停下手里的活，赶紧采取措施，这可能是身体在给你“最后的提醒”！

1、体温超40℃，却不出汗

普通中暑时，人会出很多汗，这是身体在努力散热。但热射病发作时，因为调节体温的系统“瘫痪”了，哪怕体温高得烫手，皮肤却是干干的、烫烫的，甚至摸着还有点黏糊糊的。这时候喝水也不管用，体温还会一直往上涨，必须马上想办法降温！

2、意识不清，行为奇怪

热射病最危险的就是“人变糊涂了”。一开始可能只是烦躁不安，说话颠三倒四，比如明明在屋里，却一直喊着“好热，我要去树荫下”；接着就开始犯困、反应迟钝，怎么叫都没反应；严重的会直接昏迷、抽搐。一旦出现这些情况，说明大脑已经被高温“烧坏”了，每耽误一分钟，大脑损伤就更严重！

3、身体出现“反常症状”

热射病会让身体各个器官“拉响警报”，出现各种奇怪的症状：比如突然吐得厉害，吐出来的东西是咖啡色的，这可能是胃出血了；或者小便变得很少，颜色深黄像浓茶，这可能是肾脏出问题了；还有人会手脚抽筋、喘不上气。这些都是器官出毛病的信号，必须赶紧送医院！

4、血压下降、心跳不正常

高温会让血管一直扩张，再加上身体缺水，血液循环就乱套了：摸手腕会感觉脉搏跳得又快又弱；量血压会发现数值比平时低很多，人还会觉得眼前一黑、站都站不稳。这时候身体已经快“扛不住”了，如果不赶紧处理，很容易休克，非常危险！

出现热射病，记住三个黄金急救法则

热射病抢救有个“黄金30分钟”，发病半小时内赶紧降温、稳住身体状况，能大大降低危险和后遗症。记住这三个急救方法，关键时刻能救人一命！

1、快速降温

降温速度决定生死，千万别傻等着去医院！马上把病人转移到阴凉通风的地方，解开衣服，用这些方法快速降温：

用湿毛巾擦遍全身，重点擦擦脖子、腋下、大腿根这些地方，再用风扇对着吹，帮助身体散热；要是有冰袋、冰毛巾，就敷在额头、脖子、腋下，不规过要记得垫块薄布，别直接贴皮肤上，小心冻伤。

另外，如果病人还清醒，可以让他少量喝点淡盐水或运动饮料，千万别喝冰水，容易刺激肠胃。千万不能用酒精擦身，因为酒精会被皮肤吸收，伤肝脏。

2、保持呼吸通畅

热射病病人可能会呕吐或者昏迷，这时候一定要让病人侧躺着，头歪向一边，及时把嘴里的呕吐物、口水清理干净，免得堵住气管，导致窒息。要是病人已经昏迷了，千万不要强行喂水，不然水呛到肺里会引发感染。

3、立即送医

一边降温，一边赶紧打120！打电话时一定要说清楚“疑似热射病，体温很高，人意识不清”，让医院提前准备好抢救设备。送医路上也别停，继续用湿毛巾给病人擦身体降温，随时留意体温。

热射病最可怕的地方，就是总在人们大意的时候找上门。可能是老人舍不得开空调，闷在屋里；可能是工人为了赶工，在太阳底下拼命干活；也可能是年轻人顶着高温运动，完了又猛喝冰饮料。这些看似平常的小事，在高温天气里都可能变成“导火索”！

热射病虽然危险，但只要咱们了解它的症状，学会急救方法，做好预防，就能躲开这个“高温杀手”。夏天再热，咱们既要“扛得住”，更要“防得住”！多留个心眼，就是对自己生命最大的负责。